糖質制限ダイエットを試したがあれは絶対にやめておけ

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1以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/04(月) 16:41:34.995ID:x3KE0b2Y0
体重は20kg減少したが顔はやつれて髪は抜けてハゲた
やめておけ やっぱりダイエットは運動しかない

2以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/04(月) 16:41:59.239ID:jZwGCrCiM
うぷ

3以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/04(月) 16:43:00.959ID:0rALIWI50
この

4以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/04(月) 16:43:11.218ID:NFeCA4dB0
ハゲ

5以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/04(月) 16:43:23.123ID:v9QDi2Boa
ー!

6以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/04(月) 16:43:38.769ID:AuV8/k5o0
糖質制限カルトが来るぞ

7以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/04(月) 16:44:02.543ID:x3KE0b2Y0

8以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/04(月) 16:44:13.287ID:HE4B/lOf0
あれやって夏にぶっ倒れたわ
ブドウ糖とらないのはやばい

9以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/04(月) 16:44:28.853ID:xcmagQcs0
米農家がなんか言ってる

10以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/04(月) 16:44:59.536ID:x3KE0b2Y0
ちなみに間食と夕飯時に炭水化物抜いただけでこうなる
全食抜いたら大変だ

11以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/04(月) 16:46:33.630ID:NYGF41qG0
「ダイエットは運動しかない」ドヤァ

頭悪いなお前

12以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/04(月) 16:47:10.259ID:x3KE0b2Y0
本当にやめておいた方がいいぞ

13以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/04(月) 16:47:11.772ID:ZxbMTklZa
やってたけどハゲはしなかったな
ただ、落としすぎて抵抗力落ちて二度目の帯状疱疹やった

14以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/04(月) 16:47:43.824ID:AuV8/k5o0
寿命削るだけで百害しかない

15以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/04(月) 16:47:53.912ID:x3KE0b2Y0
>>13
俺は栄養失調に近かったのかもしれん

16以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/04(月) 16:48:58.959ID:HE4B/lOf0
うんハゲは無いな

17以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/04(月) 16:49:08.836ID:Jd7PevKqd
夜だけ炭水化物なしというかりんごとヨーグルトに置き換えてたけど普通に痩せたぞ
痩せてからジム行って筋肉つけたから今普通に食っててもふとらんが

髪抜けてるなら栄養素が単純に足りてないだけでしょ

18以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/04(月) 16:49:43.377ID:3o0A5aaTa
その分たんぱく質脂質増やさないとそりゃ倒れるわ
糖質制限が悪いわけじゃない

19以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/04(月) 16:49:52.723ID:sA6aIw3b0
物忘れがすげえ激しくなった
食生活戻したら体重も記憶力も戻った

20以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/04(月) 16:50:49.819ID:HE4B/lOf0
いやブドウ糖必要だから
やりたいやつは将来体壊すの覚悟しとけ

21以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/04(月) 16:51:04.335ID:ZxbMTklZa
>>15
多分だけど禿げたのは亜鉛不足のような気がする
私はやってたときは格闘技とかで体重制限あったからね

22以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/04(月) 16:51:27.069ID:NYGF41qG0
>>12
だからダイエットって言葉の意味調べてこいよハゲ

23以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/04(月) 16:52:02.216ID:AuV8/k5o0
穀物から得るビタミンミネラルも不足して肌は荒れるわろくなことがない

24以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/04(月) 16:52:28.787ID:ZxbMTklZa
>>22
国会

25以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/04(月) 16:52:39.578ID:7hK8/Ydp0
ただの管理不足

26以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/04(月) 16:53:23.165ID:U5w0WnTo0
眠気も減ってむしろ調子いい

27以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/04(月) 16:53:28.229ID:4JG7nFNFp
糖質カットだけして脂質増やさないとそうなる
ケトーシスに入らずに栄養失調状態をつづけるわけだからな

28以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/04(月) 16:54:26.803ID:AuV8/k5o0
>>27
ラーメン食ったほうがましだな

29以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/04(月) 16:56:28.130ID:7OxK1a/J0
リバウンド体質になるから一生制限しなきゃならない
それでもいいならがんばれ

30以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/04(月) 17:04:40.541ID:TCInQyI2M
もとの生活に戻してリバウンドしない方法なんて外科的処置しかないだろ

31以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/04(月) 17:05:56.222ID:gigZvw5Ka
カロリー制限が一番だぞ
運動は補助的な感じで

32以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/04(月) 17:20:39.496ID:Z+pqEerza
そもそも肉食べるから太るんだよ
肉とパンやめるだけで普通に痩せるぞ

33以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/04(月) 17:21:12.149ID:AuV8/k5o0
>>32
タンパク質…

34以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/04(月) 17:23:30.410ID:Z+pqEerza
>>33
肉はタンパク質100パーセントではないぞ 脂だらけだろ
調理の時に油使えば尚更太るわ

35以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/04(月) 17:28:34.475ID:4JG7nFNFp
>>34
馬鹿すぎる喋るな

36以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/04(月) 17:41:29.759ID:Jd7PevKqd
>>30
リバウンドしねーけど。

37以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/04(月) 17:44:49.178ID:yYqCRYIM0
普通に運動して消費するのが精神的に楽でいい
登山とかフットサルとか自転車とか楽しいぞ

38以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/04(月) 17:51:23.274ID:pA0qP3UHa
炭水化物(糖質)と脂質は人間が体を動かすためのエネルギー源なんだから
そのエネルギー源を経ったら体の中で各栄養も運ばれなくなって
そりゃ老けたりハゲたりするって

39以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/04(月) 17:51:39.704ID:G0iBE92f0
夜に白米抜いたけどまったく体重減らないわ

おかずも何も増やしてないのに

40以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/04(月) 17:53:10.829ID:cFjQjsuyK
■高校偏差値60以上
血糖値のコントロールが可能
甘い物、デザートですらカロリーを調節して自らのエネルギーに昇華させる
効率悪過ぎ、食費の無駄なのでインスリンホルモンを出させない

■高校偏差値50以上
五大栄養素のバランスが取れている

■高校偏差値50以下
「糖質制限?炭水化物、甘い物の割合を減らすだけか」

■高校偏差値40以下
「糖質制限!?炭水化物、甘い物を完全に絶てばええんやな!(;(。);Д;(゚);)」

何故こうなる?

41以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/04(月) 17:58:53.881ID:3o0A5aaTa
>>40
なにこれコピペ?

42以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/04(月) 18:14:59.340ID:cFjQjsuyK
>>41
そうだよ

43以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/04(月) 18:16:01.735ID:3o0A5aaTa
>>42
どこの?

44以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/04(月) 18:22:40.455ID:ya+uu9fsp
>>18
これ


野菜と肉たっぷり食わずに
あと完全カットは危険だとたびたび言われてる
アホ

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