腕立て伏せって腕鍛えるんじゃないの?

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1以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/04(月) 17:17:14.213ID:3ABymWnv0
腕じゃなくて胸鍛えるものなの?

じゃ、胸立て伏せって名前にしとけよ

幅で変わるけど

3以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/04(月) 17:17:44.905ID:MqWPrum0d
でも立てて伏せるのは腕だろ

4以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/04(月) 17:17:49.267ID:gp9lHQvMa
胸鍛えてどうすんの?

5以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/04(月) 17:17:52.804ID:NnYwsBP6d
幅で鍛えるとこ変わるんですが

6以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/04(月) 17:17:58.251ID:sFRLqFmZp
EXILEの高速腕立てが面白い

7以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/04(月) 17:18:03.206ID:sP224CWu0
腕鍛える伏せってわけじゃないから腕立て伏せでよし

8以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/04(月) 17:18:05.992ID:tPXOhvK30
腕だよ

9以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/04(月) 17:18:14.010ID:cp8HNpUrx
幅だが

10以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/04(月) 17:18:27.032ID:ZB8+Uvpya
あれちゃんとやらないと結構難しいんだよな

11以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/04(月) 17:19:30.243ID:UOf69XIu0
床だよ

12以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/04(月) 17:19:44.176ID:ridskfhH0
アゴでカチカチ計測するやつか

13以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/04(月) 17:19:46.534ID:8BdAy2P7r
旨だろ

14以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/04(月) 17:20:24.860ID:GrtkdVwtM
ナローでやると腕に効くぞ

15以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/04(月) 17:20:33.029ID:8583uf3r0
ナロウなら腕鍛えられる

16以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/04(月) 17:21:04.786ID:3MJUfdiL0
胸を立てたり伏せたりするわけじゃないだろ頭悪いのか?

17以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/04(月) 17:21:45.076ID:yYqCRYIM0
>>6
あれ高速ピストンだろどう見ても

18以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/04(月) 17:23:31.318ID:Uvc6g0Ee0
腹筋ローラーのほうが腕にきく

19以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/04(月) 17:24:00.887ID:2DTi08M5a
伏せた状態から腕を立たせる

20以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/04(月) 17:24:46.092ID:qsZdIWKO0
心を鍛える

21以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/04(月) 17:25:19.489ID:3ABymWnv0
最低限、腕の力いるじゃん
胸じゃなくて

胸で体さげて胸で体あげるわけでもないだろ
メインは腕じゃん

22以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/04(月) 17:27:27.146ID:QIIr2E5HM
三頭筋にはきくだろ

23以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/04(月) 17:27:57.474ID:/5xCkB350
両腕の幅による定期

24以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/04(月) 17:29:15.541ID:eH9hIqF/p
>>21
胸の筋肉を動かす事で身体が上がる

25以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/04(月) 17:32:37.266ID:/5xCkB350
両腕の幅による定期

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