シャドーボクシング始めたけどすげー腕に効くわwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

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1以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/02/17(土) 05:19:48.746ID:jJ3ZNooxa
しかも腕立てとかするより楽しい
最近はアッパーカットにハマってる

2以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/02/17(土) 05:20:30.303ID:RTSHrhvi0
タイガー

3以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/02/17(土) 05:20:36.926ID:a4I8Y6yG0
想像上のカマキリに殺されそうになったわ

4以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/02/17(土) 05:20:40.367ID:wKbsX3F2p
前も立ててなかったか?

5以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/02/17(土) 05:20:59.362ID:CVnaPbQ30
|'ー`)し ……

6以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/02/17(土) 05:21:43.450ID:jJ3ZNooxa
ワイのアッパーがちでヤバイと思うんやが
ノーモーションからでも打てるから一般男性なら一撃で病院送りやぞ?

7以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/02/17(土) 05:22:17.210ID:uZukBRZu0
ワロタ

8以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/02/17(土) 05:22:45.359ID:jJ3ZNooxa
>>5
ワイは一人暮らしやで
アパート住まいやから下の階に気使ってステップ踏めないのが不満やで

9以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/02/17(土) 05:23:49.966ID:gtRd+F9G0
自分じゃすごいと思ってるんだろうが
どうせ亀田とやった素人のホストのへなちょこアッパーレベルが堕ち

10以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/02/17(土) 05:24:23.307ID:jJ3ZNooxa
>>7
いやマジで相当協力なんだって
ほぼ腕の力だけで打ってるんだけどめちゃくちゃ協力なのがわかる
あー手頃なdqnに喧嘩売られてぇわ

11以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/02/17(土) 05:25:03.579ID:Z/F+nI1YM
(´・ω・`)お兄ちゃんがこんな朝っぱらから照明の紐でボクシングしてる…
http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1518812609/

弟がうるさいって言ってるぞ

12以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/02/17(土) 05:25:15.000ID:uZukBRZu0
>>10
じゃあコンクリート割ってうpしてくれ

13以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/02/17(土) 05:25:22.306ID:jJ3ZNooxa
>>9
183cm78kgだから少なくともあのホストよか恵体やで

14以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/02/17(土) 05:25:26.116ID:0tn2MpKcM
蛍光灯壊すなよ

15以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/02/17(土) 05:25:45.421ID:uZukBRZu0
              _|_
            /_\
             ̄|U ̄
     ∧_∧    /ミヽ、
     ( ・ω・)  ノミシ三 `~゚
     (っ ≡つ=つ゚  ゚
     ./   ) シュッシュッシュ
     ( / ̄∪

.
              _|_
            /_\
    ヒュン       ̄|U ̄
   ∧_∧ _∧  /ミヽ、
  ((( ・ω・)三ω・) ノ ヽ  `~゚ ))
    (_っっ= _っっ゚   ゚
     ヽ   ノ ヒュン
     ( / ̄∪ 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:0be15ced7fbdb9fdb4d0ce1929c1b82f)

16以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/02/17(土) 05:25:49.919ID:jJ3ZNooxa
>>11
蛍光灯壊れるからやらない

17以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/02/17(土) 05:26:15.858ID:jJ3ZNooxa
>>12
こっちが痛いだろカス
人殴りてえんだよ

18以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/02/17(土) 05:27:28.362ID:uZukBRZu0
>>17
じゃあそこら辺の人殴って動画撮ってうp

19以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/02/17(土) 05:27:29.562ID:jJ3ZNooxa
踏み込んでのオーバーハンドフックといきたい所だがスペースが足りなくて困るわ
広い一階の物件に引っ越してえ

20以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/02/17(土) 05:28:11.360ID:jJ3ZNooxa
もしくは完全私有のガレージとか借りてトレーニングルームにしてえ

21以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/02/17(土) 05:32:01.628ID:SC29qHjXa
俺もやってたけど熱くなって肘壊したわ
なんか殴らないと肘の健伸ばしちゃうから気を付けろよ

22以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/02/17(土) 05:32:16.084ID:sQgi2wPL0
34 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ヒッナー MM67-fAwi):2016/03/03(木) 10:06:51.47 ID:bMBrFDvWM0303
俺は長期ひきこもりだが真夜中になると部屋でファイティングポーズをとる
自分でも後で笑っちゃうんだが、真顔でポーズ決める

その意味は「俺はまだ死なねえぞ」って意味を込めてる

世界では病死や寿命含め1日約15万人 日本だけだと1日約3千人が死亡する

今日死んだそいつらに対しての勝利宣言と、明日死ぬあいつらに対しての宣戦布告の意味を込めて、無職ひきこもりの俺が本気でファイティングポーズ決める

23以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/02/17(土) 05:33:39.393ID:jJ3ZNooxa
>>21
マ?確かに肘辺りの張りは分かるけどこれ痛めちゃうのかな?

24以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/02/17(土) 05:35:16.366ID:hkyBuvVXa
シャドーごときで腕?

25以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/02/17(土) 05:37:44.198ID:SC29qHjXa
>>23
アキレス健より弱いところだしな他のとこ鍛えてクッション作ってからじゃないとだめよ
ボクサーだって空振りばっかで健伸ばしてたら間接ダメにするらしい

26以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/02/17(土) 05:38:01.160ID:jJ3ZNooxa
>>24
ごめん俺お前みたいにひ弱じゃないからパワーありすぎて筋繊維や関節を痛める怖れがあるんだよ

27以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/02/17(土) 05:38:55.182ID:jJ3ZNooxa
>>25
どこをどう鍛えたらええんや…

28以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/02/17(土) 05:39:00.303ID:FyX5AZ9Lp
そうやってモチベーション保つのはいいことだよ
どんどんビックマウスしていけ

29以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/02/17(土) 05:40:05.599ID:jJ3ZNooxa
喧嘩売られてぇわ
顎砕くよ?マジで

30以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/02/17(土) 05:41:47.339ID:TSFH+svGa
マジレスしてるやつが怖い

31以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/02/17(土) 05:43:38.707ID:hkyBuvVXa
>>26
いやカスな運動でも筋繊維や関節痛めるのは当たり前だけど、効率悪くね?

ハンマーカール、ディップスの方がマシじゃね?

32以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/02/17(土) 05:44:29.934ID:SC29qHjXa
>>27
普通に使う場所の筋肉
そしてそもそも関節は伸ばしきるものじゃないらしい
プロのシャドーみても伸ばさないしな

33以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/02/17(土) 05:45:06.851ID:SC29qHjXa
>>31
は?ディップスできないんだが?

34以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/02/17(土) 05:47:06.005ID:hkyBuvVXa
>>33
出来ないってどゆこと?

35以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/02/17(土) 05:48:35.110ID:SC29qHjXa
>>34
つかむじゃん?→体下げるじゃん?→ぐぬぬ…

36以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/02/17(土) 05:49:26.847ID:YTCIwXVDa
>>35
上腕三頭筋がなさすぎるんでしょ
幅狭くした腕立て伏せはそこ鍛えられるよ

37以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/02/17(土) 05:49:55.344ID:hkyBuvVXa
マジかぁ
じゃあ膝ついて腕立てからスタートだね

38以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/02/17(土) 05:50:36.322ID:SC29qHjXa
>>36
足脚立にのっけて腕立ては余裕なんだけど幅狭くしたとたん出来なくなる

39以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/02/17(土) 05:51:10.571ID:jJ3ZNooxa
>>32
あー関節はあんまり伸ばしきらない
基本的にやってることはワンツーよりフックやアッパーカットばかりだし

40以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/02/17(土) 05:51:11.495ID:YTCIwXVDa
>>38
膝付けてゆっくりやればいい

41以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/02/17(土) 05:51:27.845ID:SC29qHjXa
足りないの胸筋じゃないのか?そもそもさんとうきんってどこよ

42以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/02/17(土) 05:52:19.142ID:jJ3ZNooxa
>>41
2頭筋の裏

43以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/02/17(土) 05:52:31.271ID:YTCIwXVDa
>>41
まあ胸筋もだけど三頭筋もだよ
腕の後ろ

44以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/02/17(土) 05:53:06.161ID:SC29qHjXa
>>39
なんだじゃあ大丈夫じゃん?
なっちゃえよプロのシャドーボクサーに
>>40
普通の腕立ての状態から膝つけて手の幅せまくしてってこと?

45以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/02/17(土) 05:53:42.336ID:uZukBRZu0
とりあえずなんかうpしろよ
どんなのかみたい

46以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/02/17(土) 05:53:49.254ID:kmRUNukE0
>>30
マwジwレwス

47以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/02/17(土) 05:54:04.520ID:SC29qHjXa
>>42
>>43
はーんなるほどな服を買いにいく服がない状態だったから助かる

48以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/02/17(土) 05:54:05.900ID:YTCIwXVDa
>>44
そう

49以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/02/17(土) 05:54:31.673ID:gtRd+F9G0
なんだネタスレなのかよ
まあ一応ケンカとか部屋改造前に一度ボクジムにでも行って砂袋でも叩いてみたりプロに見てもらうといいよ
当てる前提でないシャドーだけやっててもいざ当てた時拳や手首がしまってなくてへなちょこ威力だからな

50以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/02/17(土) 05:55:14.566ID:hkyBuvVXa
>>44
ナロープッシュアップでググって

51以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/02/17(土) 05:58:09.509ID:SC29qHjXa
>>50
ググった
>>48
プロテイン買ってくる

52以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/02/17(土) 06:00:01.988ID:YFdS/API0
>>35
ごめん
ちょっと意味分かんない

53以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/02/17(土) 06:02:18.164ID:T17HCc9d0
勢いあまって俺はグローブ買ってしまったよ
ミットもなんもねーのに

54以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/02/17(土) 06:05:30.657ID:jJ3ZNooxa
グローブとかいらん
身一つで出来る
欲しいのは充分なスペース

55以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/02/17(土) 06:19:21.929ID:9TCMhU/a0
>>52
ちょっとってレベルか?

56以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/02/17(土) 06:30:49.060ID:1iVxQ3RQ0
>>54
買えよ

57以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/02/17(土) 06:32:19.508ID:zzpt72iPr
>>17
武道やってるけど人殴っても自分の拳いためるぞ!

58以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/02/17(土) 06:34:25.551ID:vUf+EZAUa
サンドバッグ買わないの?

59以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/02/17(土) 06:35:15.794ID:zmitLx9+0
>>29
ガチでまじで???

60以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/02/17(土) 06:35:59.208ID:hkyBuvVXa
>>54
こんなやつこそ喧嘩商売の石橋にボコられるべき

61以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/02/17(土) 06:36:34.908ID:jJ3ZNooxa
>>60
誰だか知らねえが至近距離からのアッパー一発で潰す

62以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/02/17(土) 06:37:08.806ID:jJ3ZNooxa
身長が高いからオーバーハンドフックが使いにくいんだよな

63以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/02/17(土) 06:37:11.792ID:fD2IhxzAM
>>15
リモコンになった今の子どもたちはこれが出来ないんだよな
日本のボクシング界の未来は暗いな

64以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/02/17(土) 06:37:29.304ID:o+8WJhJm0
ネタスレなのか
シャドーで筋肉痛になるのは腕だけ?

65以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/02/17(土) 06:37:42.310ID:jJ3ZNooxa
190くらいある奴相手にオーバーハンド思いっきりぶち当てて吹き飛ばしてやりたいわ

66以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/02/17(土) 06:38:09.490ID:jJ3ZNooxa
>>64
うん腕だけ
つか三頭筋と肩だけ

67以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/02/17(土) 06:38:40.825ID:M+pBNnrf0
>>40
ゆゆっ!にんげんさん?ゆっくりしていってね
ほらおちびもごあいさつするのぜ
ゆ…ゆっくちちていっちぇねっ!!

68以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/02/17(土) 06:41:30.426ID:hkyBuvVXa
>>61
ほーんお前はIWBOヘビー級一位に勝てんのか

69以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/02/17(土) 06:42:48.893ID:jJ3ZNooxa
>>68
ボクシングはWBAとWBCとIBFしか知らん

70以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/02/17(土) 06:43:45.496ID:jJ3ZNooxa
ちな尊敬するファイターはタイソン・フューリーとゲンナディ・ゴロフキン
特にゴロフキンは人間性も尊敬から何から何まで尊敬してる

71以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/02/17(土) 06:45:02.947ID:0h1eQKQJ0
>>17
お前はそれ以下のカスだぞ

72以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/02/17(土) 06:46:30.402ID:hkyBuvVXa
>>70
ファンマルチンコッジじゃなくて?

73以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/02/17(土) 06:48:47.024ID:jJ3ZNooxa
ちなゴロフキンは5月にカネロアルバレスとの再戦が組まれてる

74以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/02/17(土) 06:50:11.026ID:hkyBuvVXa
>>70
亀田だいきじゃなくて?

75以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/02/17(土) 06:51:28.828ID:jJ3ZNooxa
亀田とか興味ねえよ
ゴロフキンが最高なんだよ
つかフェザーより下の階級は興味ない

76以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/02/17(土) 06:54:39.208ID:jJ3ZNooxa
あでも井上尚也ってのには期待してる

77以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/02/17(土) 07:00:13.285ID:1iVxQ3RQ0
>>12
してくれとか他力本願やめろ

78以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/02/17(土) 07:01:07.572ID:aR+UY/k9a
雑魚狩り日本人の典型井上

79以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/02/17(土) 07:15:36.497ID:OyP6zi+w0
>>78
日本人が糞なんていう当たり前の事実を受け入れろ

80以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/02/17(土) 07:34:55.562ID:Ni6uXn2B0
>>75
いやお前が興味あるとかないとか知らんわ

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