牛乳を毎日飲んでない奴ってカルシウム不足って自覚あるの?

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1以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/03/10(土) 04:04:46.332ID:e6xZVTSs0
牛乳以外からカルシウム取るのは難しいと思うんだが

2以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/03/10(土) 04:05:17.029ID:ya3cwWxs0
ニボシ

3以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/03/10(土) 04:05:31.580ID:FkBPRx0H0
ドッキング

4以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/03/10(土) 04:06:08.934ID:bzyzmmfC0
ここ8年くらいほぼ飲んでない

5以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/03/10(土) 04:06:16.998ID:e6xZVTSs0
>>2
牛乳にはかなわないだろv

6以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/03/10(土) 04:06:51.814ID:e6xZVTSs0
>>4
骨貧弱になってるぞ

7以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/03/10(土) 04:07:32.634ID:dP3USk2o0
煮干し30〜40gで一日分のカルシウム量になるのな

8以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/03/10(土) 04:08:21.388ID:e6xZVTSs0
>>7
大さじ6杯以上とか食えねえ

9以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/03/10(土) 04:08:43.401ID:41SwxrDn0
牛乳は放射性物質が多いって知ってる?

10以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/03/10(土) 04:09:40.565ID:ErIgFGykd
豆乳のがおいしい

11以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/03/10(土) 04:10:14.853ID:e6xZVTSs0
>>9
大丈夫だろ

12以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/03/10(土) 04:10:25.105ID:e6xZVTSs0
>>10
知らねえよ

13以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/03/10(土) 04:11:35.003ID:UK8kYA7fa
牛乳嫌いで人生で数回しか飲んだことないけど、骨太で骨折したこともなければ背も高いよ
牛乳なんか飲まなくてもカルシウムなんて乳製品や魚や海藻や大豆からいくらでもとれるよ

14以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/03/10(土) 04:14:13.949ID:copeCevR0
毎日牛乳飲んで毎日納豆食ってる俺様、めっちゃ骨丈夫

15以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/03/10(土) 04:14:55.758ID:e6xZVTSs0
>>13
足りてるか?
1日660mg必要なんだぞ

16以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/03/10(土) 04:15:38.023ID:e6xZVTSs0
>>14
豆にもカルシウムあるんだっけ?
ど忘れした

17以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/03/10(土) 04:15:40.504ID:p2DYuw3L0
ヨーグルト
納豆
はい論破

18以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/03/10(土) 04:16:16.550ID:dP3USk2o0
干しエビすごい
10gで一日分だ

19以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/03/10(土) 04:16:36.278ID:pbyz6lPG0
身長伸ばす方法って縄跳び二重跳びしまくって、飯食って寝てれば伸びるんじゃね
そんな気がするわ。ちな、牛乳飲みまくってたけど、チビなわたしが通りますよっと。

20以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/03/10(土) 04:17:00.407ID:e6xZVTSs0
>>17
それぞれの含有量と合計いってみ?

21以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/03/10(土) 04:17:00.722ID:UK8kYA7fa
>>15
大食いだし、牛乳以外のカルシウム多い食品大好きだから余裕で足りてる

22以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/03/10(土) 04:17:38.038ID:e6xZVTSs0
>>18
そりゃすげえ

23以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/03/10(土) 04:18:15.509ID:DgFmWJie0
脂肪もおおいし

24以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/03/10(土) 04:18:49.235ID:dP3USk2o0
>>22
ここまで高濃度だと逆に心配になってくるな

25以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/03/10(土) 04:18:53.962ID:UK8kYA7fa
>>19
当然個人差はあるが、基本成長期にバランス良く沢山食ってしっかり寝てれば伸びると思う
運動なんてかけらもしなくて大食いで長時間寝る子供だったけどすくすく伸びた
まあ横にも伸びたけど

26以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/03/10(土) 04:19:32.346ID:e6xZVTSs0
>>21
それもそれで栄養偏りそうだな
足りてるならいいんだがな

27以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/03/10(土) 04:20:01.211ID:UK8kYA7fa
>>26
別にそれだけ食ってるわけじゃねえよwww

28以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/03/10(土) 04:21:53.266ID:DIUG+DdH0
牛乳が歳と共に吸収効率下がることと内蔵の負担になることとそもそもカラダに悪い要素もあることをちゃんと調べたらおまえ絶望しそうだな

29以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/03/10(土) 04:21:57.158ID:RZsemDzir
母乳って考えたらエロい

30以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/03/10(土) 04:22:08.360ID:p2DYuw3L0
カルシウムもだけどビタミンCも大事だよな

31以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/03/10(土) 04:22:37.343ID:RZsemDzir
>>28
だから小学校の給食に付いてくるの?

32以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/03/10(土) 04:23:37.551ID:e6xZVTSs0
>>28
体に悪いんなら小学校の給食に牛乳出さんだろ

33以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/03/10(土) 04:24:35.377ID:e6xZVTSs0
>>30
ピーマンとしめじでとってるわ

34以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/03/10(土) 04:26:09.686ID:dP3USk2o0
やっぱり色んなものを少しずつ食べるのが栄養摂取の面でもリスク分散の面でも優秀だな

35以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/03/10(土) 04:29:07.413ID:2wwwt+qyK
(´・ω・`) そこでカルシウム入りの
かっばえびせんですよね?

36以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/03/10(土) 04:29:12.640ID:os6T5OWk0
卵の殻ひとつで1800mg
ミルでパウダーにしてどんな料理にも入れられる

37以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/03/10(土) 04:29:56.061ID:UK8kYA7fa
給食の牛乳、親が学校に言って発注から断ってたけど、同級生の中で一番背が高かった
牛乳で大して差は出ないってことだな

38以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/03/10(土) 04:31:10.867ID:e6xZVTSs0
>>36
卵の殻って食えたのかよ
味あんのかあれは

39以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/03/10(土) 04:32:46.563ID:2wwwt+qyK
(´・ω・`) 白牛乳がダメなら

フルーツかコーヒー牛乳飲めば良いじゃない?

40以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/03/10(土) 04:32:55.397ID:DIUG+DdH0
>>32
年齢と共に害になるって話
大人が栄養の為に牛乳飲むのが効果薄い
とりあえず調べろ

41以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/03/10(土) 04:32:59.387ID:dP3USk2o0
(´・ω・`)藤井製菓のミニ鉱泉もカルシウム入りで美味しいよ

42以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/03/10(土) 04:33:21.100ID:UK8kYA7fa
>>39
色ついてても駄目なんやで

43以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/03/10(土) 04:34:11.601ID:e6xZVTSs0
>>40
調べてくる

44以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/03/10(土) 04:38:48.409ID:2wwwt+qyK
(´・ω・`) シシャモとか目刺しとか魚の缶詰め
骨ごと食べろよ

45車に詳しい高校生2018/03/10(土) 04:40:19.527ID:+7Sh5mf10
ダイコン系ナッパ食え

昔の人間はカルシウムを

46以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/03/10(土) 04:41:01.260ID:8ZUQqyij0
牛乳とか全く飲むしねえ

47以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/03/10(土) 04:41:17.818ID:MdL+xUVs0
>>41
なにを基準に美味しいなの?

48以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/03/10(土) 05:14:33.696ID:JIoUq06N0
おなか壊すからきらい。。

49以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/03/10(土) 05:56:24.796ID:P1ey6UCz0
味は美味いが原下す

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