スミスマシンでベンチプレス90kg一回だけ上がったW

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1以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/03(火) 01:57:06.067ID:N8ZwmBoya
ちなみに24歳フリーターW

2以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/03(火) 01:57:35.251ID:DNbQDfuR0
21の学生だけどフリーで100あがる

3以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/03(火) 01:58:24.661ID:irdn1Av30
スミスでベンチは甘え

4以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/03(火) 01:58:52.823ID:N8ZwmBoya
>>2
やるやん
運動歴は?

5以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/03(火) 01:59:09.274ID:3aUVEf4O0
やったことないけど多分30くらいでプルプルしそう

6以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/03(火) 01:59:09.424ID:XCZec5ur0
スミスでそれじゃベンチで50も上がらなそう

7以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/03(火) 01:59:12.091ID:W93AaxGna
スミスはジムによって負荷にかなり差がある気がする

8以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/03(火) 02:00:01.660ID:dM7BJOGha
>>4
水泳テニスラグビー

9以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/03(火) 02:00:21.447ID:N8ZwmBoya
>>3
実際俺もそう思う
でも一人でやってるし補助いないとフリーでマックス挑戦すんの怖いW
インクラインで胸筋上部もセットでやってるから勘弁しちくり〜

10以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/03(火) 02:00:54.190ID:N8ZwmBoya
>>8
ゴリラ系スタミナタイプだな

11以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/03(火) 02:01:24.373ID:N8ZwmBoya
>>6
フリーは70までは上げた

12以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/03(火) 02:01:52.219ID:dM7BJOGha
>>10
そんなにガタイ良くない
ガッシリ程度

13以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/03(火) 02:02:04.722ID:8GV/4aA20
スミスでドヤ顔とかガイジ丸出しで草

14以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/03(火) 02:02:06.271ID:BLx4WjEP0
>>11
マジかよじゃあ俺でもスミスだったら90kgいけんじゃん

15以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/03(火) 02:02:34.221ID:dM7BJOGha
フリーとスミスってそんなに差あんのか

16以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/03(火) 02:02:50.080ID:XCZec5ur0
フリーで70いけてスミスで90ってしょぼないか?

17以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/03(火) 02:03:05.372ID:N8ZwmBoya
>>13
全然ドヤ顔してないけど…
2桁とかゴミカスヒョロじゃん…

18以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/03(火) 02:04:55.777ID:gH7M3WaVd
スクワットで腰いわしてからモチベーションだだ下がりだわ

19以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/03(火) 02:06:17.322ID:pwokb4CNa
>>9
いやセーフティーバー使えよ

20以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/03(火) 02:06:57.120ID:N8ZwmBoya
>>12
へえ〜…。結構、なに、昔からそういうガッチリ…した感じだったの?体つきは?

21以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/03(火) 02:07:23.332ID:8GV/4aA20
>>17
ガイジ顔真っ赤で草

22以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/03(火) 02:08:01.081ID:rCDPfIsrd
それぞれの目的に合ったトレーニングできてればokだよ。

23以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/03(火) 02:09:29.256ID:N8ZwmBoya
>>19
使ってるけど24時間やってるとこでバイトくんいない時間もあるから多少はね…

24以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/03(火) 02:10:03.098ID:XCZec5ur0
スミスマシーンの方が手頃なのはわかる

25以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/03(火) 02:10:52.387ID:rCDPfIsrd
>>23
エニタイム?
あそこオーナーによってだいぶ機材違うよね。

26以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/03(火) 02:17:01.770ID:N8ZwmBoya
>>25
名前は伏せておくけどやっぱゴールドジムの応募資格満たすぐらいになったらゴールドジム行きたいよな
ビルダーとかフィジークになりたいわけじゃないけど

27以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/03(火) 02:20:41.898ID:rCDPfIsrd
>>26
あーJBBFとかNPCJなど試合出てみたいってこと??
筋トレの余暇としてはいいんじゃない??

28以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/03(火) 02:20:50.189ID:XCZec5ur0
ゴールドジムって審査あんの?

29以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/03(火) 02:21:50.590ID:EYpZBlkka
>>16
そうなんかな
まあ、フリーの記録はスミスで80上がるか上がんないかぐらいの時だった気がするけどね

30以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/03(火) 02:23:54.301ID:EYpZBlkka
>>27
いや、大会は興味ないんだよね
ロードバイクの基礎体力つけるために通い始めたけどウェイトの方が楽しくなってきた

31以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/03(火) 02:25:45.179ID:EYpZBlkka
>>28
トレーナーの応募資格にベンチ体重の1.5倍、デッドリフト、スクワット、体重の2倍を10レップだかっていうテストがあるらしい

32以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/03(火) 02:25:55.573ID:rCDPfIsrd
>>28
入会自体に審査はないはず。選手登録するには何かあるのかも。

33以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/03(火) 02:27:56.846ID:rCDPfIsrd
>>30
目的と手段が入れ替わるあるあるですな。
でも最終的には原点回帰すると思うよ。

34以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/03(火) 02:29:59.894ID:EYpZBlkka
>>33
チャリンコも乗ろう乗ろうと思っても出すのが億劫になるんだよなぁ
去年からホイール欲しい欲しいって言って買わずに新年度始まっちゃったし

35以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/03(火) 02:36:42.820ID:6M7kT53n0
>>34
取り組むまでの手軽さって重要だよね。

36以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/03(火) 02:39:00.702ID:EYpZBlkka
>>35
非常に重要
バイトも家から近い方がいい
多少時給が安くても

37以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/03(火) 02:40:18.703ID:6M7kT53n0
>>36
長続きの秘訣よね。

38以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/03(火) 02:43:21.815ID:EYpZBlkka
>>37
間違いない
超ブラック企業で働いてたけど半年持ったのは家からチャリで5分だからだったわ

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