鯖缶の水煮毎朝1ヶ月食い続けたら激やせしてワロタ

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1以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/05(火) 09:05:55.426ID:0wtWT8Sf0
食欲減退の効果あるらしいな
65→58キロ

2以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/05(火) 09:06:15.809ID:KLImxcN4r
最近流行ってんの?なんで?

3以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/05(火) 09:06:49.576ID:f9vXb9Lm0
鯖読んでんじゃねーの?

4以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/05(火) 09:06:52.278ID:DJB0EWDJa
水煮まずくね?
めっちゃきつそう

5以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/05(火) 09:07:30.780ID:6In0Hl4rH
水煮飽きるんだよなぁ
背いくつ?

6以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/05(火) 09:07:32.806ID:JN6xM/+Dd
これはいいかも

7以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/05(火) 09:08:34.983ID:8aWZiL8c0
水煮旨い

8以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/05(火) 09:08:58.989ID:NbgSQbFHd
チビガリさんw

9以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/05(火) 09:09:17.460ID:c5dGejK+a
鯖缶とソーセージと牛乳と生卵だけでマッチョになれるらしい

10以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/05(火) 09:09:27.963ID:0wtWT8Sf0
>>2
ダイエット効果あるらしい
俺は受験生だからDHAEPA目的で食い始めた

11以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/05(火) 09:09:48.516ID:4+DPLYdD0
米なんかも食ってる?

12以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/05(火) 09:10:11.472ID:0wtWT8Sf0
>>4
意外とジューシーでうまい
安物はパッサパサしてるから不味い
150円くらいがボーダー

13以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/05(火) 09:11:58.170ID:hEwxanfR0
醤油かけるんだろ?

14以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/05(火) 09:12:04.774ID:0wtWT8Sf0
>>5
172センチ
>>11
朝食に玄米ブレンドの米300g
あと納豆と味海苔となめ茸と鮭フレーク丼にしてる

15以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/05(火) 09:12:30.465ID:0S/aydXwM
痩せるのはマジ
中性脂肪にも効く

16以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/05(火) 09:12:57.414ID:VHH5VKyr0
1日1缶?

17以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/05(火) 09:13:13.692ID:4+DPLYdD0
ありがとう
俺もサバ缶くうわ

18以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/05(火) 09:14:22.983ID:0wtWT8Sf0
>>16
うん
190gらしい。可食部分は150g
あと味玉1個も食ってた

19以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/05(火) 09:14:28.229ID:AZwxm569a
小便が水煮臭いよ

20以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/05(火) 09:14:59.534ID:6In0Hl4rH
他に食ってるの無いのか?

21以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/05(火) 09:15:05.749ID:vDbXTYF+M
全然関係ないけど空腹を快感に変える薬作ったら一儲け出来そうじゃね?

22以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/05(火) 09:15:18.884ID:0wtWT8Sf0
>>13
かけないよ
そのまま
俺は面倒だからやらないけど水煮の調理レシピググれば大量にあるな

23以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/05(火) 09:15:24.901ID:RHr/PjKv0
水煮美味すぎるよな
醤油チョロっとかけるだけでうまうま

24以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/05(火) 09:15:38.466ID:MPe9Io+Aa
栄養的にはいいんだろうけど毎日食えんわ
アボカドは好き

25以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/05(火) 09:16:04.247ID:5e6TdW0Oa
トマト煮うめー

26以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/05(火) 09:16:36.921ID:vFQW8dGL0
魚のにおいが結構するけど味はうまい

27猪突見学(male) ◆Male.male. 2018/06/05(火) 09:17:13.754ID:SUdGmfv5a
俺も今日成城石井行って買って帰ろ

28以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/05(火) 09:17:16.209ID:0wtWT8Sf0
>>20
ご飯、ネギだくさんの納豆、なめ茸少し、味海苔三枚、味玉、鮭フレーク

夕方にカップ麺で終わり

29以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/05(火) 09:17:56.436ID:TkmZYnv9d
>>21開発よろしく

30以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/05(火) 09:18:40.325ID:0wtWT8Sf0
>>15
健康診断数日前に食い始めると一気に下がるらしいな

31以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/05(火) 09:19:23.046ID:6In0Hl4rH
いいね朝😊旨そう
俺も背変わらんけど63あるから搾ろ

32以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/05(火) 09:19:26.581ID:0wtWT8Sf0
>>25
トマト煮昨日スーパーで見かけた!
買ってみようかな

33以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/05(火) 09:21:01.681ID:5e6TdW0Oa
>>32
レトルトのナポリタンに水煮ぶっこむだけ

34以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/05(火) 09:21:54.511ID:pyicqTWN0
なんだよサバ缶しか食ってねえなら当たり前だろうが
米も食わないと仕事できねえんだよこっちは

35以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/05(火) 09:23:23.347ID:M52Vodvk0
買ってくるわ

36以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/05(火) 09:23:43.292ID:iknklzxAM
190g140円の食ってるけど
美味く感じる時とエラく不味く感じる時が両極端

個体差なのか体調なのかは不明

37以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/05(火) 09:23:44.647ID:Qw3bMw4k0
よくお好み焼きの具にしてる
ツナより食いでがある

38以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/05(火) 09:23:51.041ID:0wtWT8Sf0
>>34
だから米食ってるって!
米4合、玄米1合のブレンドを300グラム弱計って食べてる

39以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/05(火) 09:25:00.182ID:Mtdb5E03a
毎日は無理だわ

40以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/05(火) 09:25:50.277ID:5uXDRxT/0
マリネ風にしたらうまそう

41以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/05(火) 09:26:11.376ID:ZEH/nlsKd
味噌煮じゃだめか?

42以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/05(火) 09:29:24.226ID:0wtWT8Sf0
>>41
なんか糖分がうんたらかんたらでダイエット効果はあんまないらしい
俺は単に味濃すぎてあんまり…
水煮もジューシーで旨いよ

43以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/05(火) 09:30:25.589ID:X8LjH3GdM
>>21
人間のセンサーを機能不全にするってことだから、毒物に近い

44以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/05(火) 09:30:39.527ID:KhPtgrvD0
あの汁もご飯にかけちゃうけど
逆に塩分多くなっちゃうのかな

45以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/05(火) 09:30:45.816ID:qM34T3OA0
味噌煮は好きだけど水煮はダメだった

46以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/05(火) 09:31:55.719ID:tdzLE3Np0
>>26
結構←具体的によろ

47以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/05(火) 09:32:07.254ID:5e6TdW0Oa
味噌煮は甘いからな

48以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/05(火) 09:32:43.341ID:0wtWT8Sf0
>>44
お汁も栄養価凄いらしい
俺は塩分気にして捨ててるけど 
水煮なら塩分そんなでもないのかな?

49以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/05(火) 09:33:20.345ID:8Mhp91dO0
自分でサバ買ってきて炊いたり味噌煮缶はアカンのか?

50以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/05(火) 09:33:39.504ID:tdzLE3Np0
>>49
アカーーーーーン!

51以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/05(火) 09:33:47.431ID:5uXDRxT/0
テレビもないし流行りも知らんがたまたまサバ缶ハマったら流行り出したわ

52以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/05(火) 09:33:55.700ID:1jh3DHg60
>>48
ラーメンの汁ほどではないがそこそこある

53以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/05(火) 09:34:15.859ID:1uczLZTV0
おススメの水煮缶教えてくれ

54以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/05(火) 09:34:16.475ID:2Spf0NNO0
水煮はマヨしょうゆ一味がうまい

55以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/05(火) 09:34:53.345ID:0wtWT8Sf0
>>53
セブンのやつ
140円位だしそれなりにうまい

56以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/05(火) 09:35:41.256ID:5uXDRxT/0
100円のサバ缶も安くてうまいよ

57以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/05(火) 09:36:29.037ID:c01+3rwi0
水煮だとどうしてもご飯食べたくなるおれ

58以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/05(火) 09:37:28.748ID:5uXDRxT/0
ハイボール飲みながら食うと最高

59以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/05(火) 09:37:53.359ID:5e6TdW0Oa
味噌煮はマルハと極洋

60以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/05(火) 09:38:07.757ID:MQzZanS20
>>54
ラー油

61以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/05(火) 09:43:30.723ID:pyicqTWN0
サバ缶のサバってピカサバ使ってるんだってな

62以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/05(火) 09:49:13.048ID:4+DPLYdD0
アマゾンでポチった

63以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/05(火) 09:51:21.332ID:5uXDRxT/0


64以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/05(火) 09:57:34.510ID:yl8JeBKC0
サバ苦手だからラーメンでもいい?

65以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/05(火) 09:58:52.567ID:/uUsimCP0
>>49
鯖缶の凄いところは骨まで柔らかくなってるからカルシウムも摂れるとこ

66以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/05(火) 09:59:35.158ID:gL4P+Yq3M
中に入ってる細い紐みたいな奴が寄生虫と知ってから食べてない

67以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/05(火) 10:00:23.585ID:tdzLE3Np0
>>55
まあ妥当だろ

68以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/05(火) 10:02:13.068ID:XB5iThiXa
>>66
虫食も今後流行る
必ずな

69以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/05(火) 10:02:49.646ID:cobnZBQC0
>>63
トロ ハラス やね

70以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/05(火) 10:04:33.598ID:Bmunbfq8d
>>66
米にも枝豆にも9割9分9厘虫入ってるよ

71以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/05(火) 10:13:17.233ID:hklMBi3kp
毎日食べるなら缶ってのがなんだかもったいない気がして嫌

72以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/05(火) 10:14:16.620ID:fsefPJa4a
ゴミがかさばるからパウチがいい

73以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/05(火) 10:14:59.123ID:pyicqTWN0
>>72
それな
いちいち洗うのめんどいわ放置すると臭いわ

74以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/05(火) 10:15:38.432ID:0wtWT8Sf0
缶がめっちゃ臭いからキッチンハイターワンプッシュしてる

75以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/05(火) 10:41:30.764ID:YGRAvpUd0
仕組みを棚上げして体重だけネタにするとかw。筋肉減らして脂肪が減らないパターンじゃないのか

76以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/05(火) 10:49:30.755ID:rQKi6VWZd
カレーに乗っける

77以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/05(火) 10:52:25.576ID:pyicqTWN0
>>76
ぜったいくさい

78以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/06/05(火) 11:06:42.520ID:XU3X627Ad
空き缶がすげえ邪魔
洗っても臭いし

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