1食260キロカロリーに抑えてるんだがお腹空いた

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1以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 18:09:33.325ID:VyMey1iPp
絶対に痩せる

2以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 18:10:29.704ID:nZNYl54JF
栄養失調になる

3以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 18:11:09.078ID:duzOhbVC0
筋肉も落ちてみっともない体になるな

4以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 18:12:12.834ID:9AEQHvGO0
落ちるほどの筋肉がないだろうから平気平気

5以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 18:12:13.379ID:VyMey1iPp
>>3
筋トレも割とハードに全身やってタンパク質中心の食事なんだが落ちるかな?

6以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 18:13:51.502ID:kGr+5gfMd
即身仏にでもなるつもりか?

7以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 18:13:52.360ID:FejwFKfFa
カロリー減らせば良いってもんじゃないだろ

8以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 18:14:21.108ID:VyMey1iPp
>>7
60グラムぐらいのタンパク質はとってんだけどだめ?

9以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 18:15:29.533ID:NnihPITO0
1日で何キロカロリー摂取してるの?

10以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 18:16:15.547ID:VyeB3/pza
栄養足りてないから間違いなく筋肉も落ちる
ビルダーだってそんな極端なことしない

11以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 18:16:18.698ID:TkNgpbEt0
1日10食食えば解決やん

12以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 18:18:55.665ID:Xx+Kuhiua
トレーニングで消費した分は+でとらないとヤバい

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