生きるのつまらないと思ってるけど筋トレしたらちょっと前向きになってワロタ

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
1以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/08/09(木) 06:35:17.439ID:OvAMBA6A0
脳内物質すごい

2以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/08/09(木) 06:37:15.698ID:tachpY/Td
なんかワロタ
ムキムキのやつとか凄そう

3以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/08/09(木) 06:37:27.303ID:vo/elNFnd?2BP(1140)

まじか

4以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/08/09(木) 06:40:16.594ID:OvAMBA6A0
>>2
多分自信に満ち溢れてると思う
>>3
やってみると分かるかも
友達も彼女もいない無能だけど少し元気になった

5以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/08/09(木) 06:43:56.058ID:NnL0Wg3Da
スカッとするよな

6以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/08/09(木) 06:47:22.348ID:wO3oPuFz0
先月から始めたけど何も変わらない

どれくらいやればその境地にたどり着けるんだ?

7以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/08/09(木) 06:47:52.623ID:OvAMBA6A0
そうだな
次の日仕事行く苦痛が多少軽減される

8以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/08/09(木) 06:48:22.811ID:OvAMBA6A0
>>6
俺も1ヶ月くらいだぞ
感じ方は人それぞれなのかな

9以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/08/09(木) 06:50:22.285ID:wO3oPuFz0
>>8
でもたしかにジムにいるマッチョな人みるとほとんどの人が自信あるようにみえるわ

羨ましい

ムキムキにならないとだめなのかなぁ

10以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/08/09(木) 06:52:57.847ID:OvAMBA6A0
俺はデブだから変化がわかりやすくてモチベーション上がってるのかもしれない
でもやらなきゃってよりやりたいレベルになってるから多少脳にも影響してると思う
>>9
結構痩せてる?

11以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/08/09(木) 06:55:03.490ID:wO3oPuFz0
>>10
ううん、やせてない。
ダイエットと運動不足解消のために始めたし。。。
今のところは暇なときに
「イヤだけどやらないとなぁ」のレベル。

やりたいってレベルになればどんどん痩せられるだろうな

12以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/08/09(木) 07:01:59.551ID:OvAMBA6A0
>>11
マメに行くと段々日課になってきて続けられるようになるかも

13以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/08/09(木) 07:03:37.350ID:nI+sJiiv0
痩せるってか引き締まってくだろうな

14以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/08/09(木) 07:05:00.611ID:OvAMBA6A0
筋トレはそういうイメージだな
痩せるなら有酸素運動もしないと
俺は有酸素運動辛いからあまりやりたくないけど

15以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/08/09(木) 07:05:39.674ID:wO3oPuFz0
>>12
ちゃりで15分位かかるってのがもうだめなんだよな
毎日行くにしては遠いしめんどい距離。

日課にしないとな。。。

関係あるかわからないけど
ジムで主にどこ鍛えてるの?

16以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/08/09(木) 07:08:54.846ID:wJNyKnKg0
15分が遠いとかwww

17以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/08/09(木) 07:12:21.351ID:OvAMBA6A0
>>15
毎日じゃなくてもいいんじゃない?
隔日とか1週間に2回とか

俺は特に考えず全体やってる
>>16
やりたくないと思うとなかなか遠い距離

18以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/08/09(木) 07:13:03.490ID:ZTHD3dlW0
逆なんだよな
やってから考えるんだよな
単純に身体動かすってそういうことだろ

19以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/08/09(木) 07:13:53.699ID:wO3oPuFz0
>>17
とりあえずスタートしてから週二くらいでやってた。

雨の日とかは特に行きたくなくなる距離なんだよなぁ。
しかも一キロくらいのでっけえ上り坂あるし

20以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/08/09(木) 07:15:06.893ID:nI+sJiiv0
電動か原チャにすりゃええやん

21以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/08/09(木) 07:16:56.054ID:OvAMBA6A0
>>18
どういうこと?
>>19
俺は雨の日はバスでいってるな

22以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/08/09(木) 07:17:22.639ID:wO3oPuFz0
>>21
まじか
公共機関使ってまでいくのか

23以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/08/09(木) 07:18:54.627ID:u1lomVkeM
なんで公共機関使うのに抵抗あるんだよ

24以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/08/09(木) 07:22:43.770ID:OvAMBA6A0
雨の日は比較的人少ないから雨降っているということを差し引いても行きたくなる

25以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/08/09(木) 07:24:32.927ID:wO3oPuFz0
>>24
まじかー、雨だと逆に出たくなくなるわw
そういう考え方もあるのね
やっぱり>>1前向きになってるわwww

26以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/08/09(木) 07:24:59.966ID:AnyS62U6a
運動は普通に脳に作用する
散歩で鬱が改善するって言われてるぐらいだぞ

27以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/08/09(木) 07:26:37.732ID:OvAMBA6A0
>>25
普通は出たくなくなるんだけどね
その発想はなかったwww
無意識のうちに前向きになってるのか...?
>>26
だな
知らなかった

28以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/08/09(木) 07:28:48.288ID:c7dphiSv0
俺もマッチョになりたい(´;ω;`)

29以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/08/09(木) 07:29:12.357ID:OvAMBA6A0
俺も
ずっと太ってたからかっこいい体になりたい

30以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/08/09(木) 07:34:31.784ID:c7dphiSv0
体づくりって太ってるやつのが絶対有利だろう
ガリは食えないし辛い(´;ω;`)

31以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/08/09(木) 07:51:06.600ID:QY1SL+eC0
また筋トレが一人の迷えるVIPPERを救ったようだな

32以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/08/09(木) 07:52:45.791ID:V9WNus0e0
俺もやってみようかな
多分三日坊主になりそうだが

33以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/08/09(木) 08:02:51.686ID:QY1SL+eC0
>>32
コツってほどでもないが、最初は軽めからやること
フォームを正すためってのもあるけど最初から上げすぎてもたぶんきつくてやる気なくなるだろうし

34以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/08/09(木) 08:13:19.862ID:79qiCUjEd
>>30
とりあえず菓子パンとか食べまくってみては
>>31
VIPPER筋トレ好きだよな
>>32
一緒に頑張ろうぜ

35以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/08/09(木) 08:23:55.726ID:QY1SL+eC0
>>30
部活やってた頃の先輩が言うには納豆卵かけご飯が良いらしい
確かに高タンパク高カロリーだし

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています