腕立て伏せ連続50回出来たんだけどすごい?

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
1以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/08(月) 10:40:38.292ID:CMLCLhpT0
褒めて

2以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/08(月) 10:41:05.285ID:01Ycas3l0
ペロペロペロペロペロペロペロ

3以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/08(月) 10:41:12.933ID:/rWoR7AQ0
ちゃんとやると30ぐらいが限界らしいよ

4以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/08(月) 10:41:24.113ID:pNnTUEj50
prprprprprprprprprpr

5以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/08(月) 10:41:31.255ID:CMLCLhpT0
>>3
ちゃんとやって50回出来たんだけど

6以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/08(月) 10:41:43.132ID:hnzRxkVUM
>>3
流石にそれは人によるだろ

7以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/08(月) 10:41:57.468ID:AhX7XfF70
俺10回すら厳しいんだが

8以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/08(月) 10:42:03.278ID:8yclgc/x0
もうゴリラやん

9以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/08(月) 10:42:39.907ID:1y5+O/xea
>>5
具体的にどうやった?

10以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/08(月) 10:42:48.767ID:6+cfz7Rrr
どうせ稼働域10cmじゃん

11以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/08(月) 10:42:59.660ID:cr6iWaPMr
ちゃんとゆっくりやってみろ
1ストローク30秒

12以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/08(月) 10:44:38.112ID:044gXygsd
すげええええええええええええ!!うちの部隊に来ないか!?

13以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/08(月) 10:44:43.754ID:CMLCLhpT0
>>9
具体的に…?

14以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/08(月) 10:45:33.916ID:CMLCLhpT0
>>11
ゆっくりやったら50もできないと思う

15以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/08(月) 10:45:43.143ID:FJyGr6pU0
腰振って1秒間に2回くらいやるインチキ腕立てだろどうせ

16以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/08(月) 10:45:43.921ID:bdSx9H7Jd
腕の広さとか手を置く位置とか姿勢の事だろ
それすら知らない時点でちゃんとした姿勢でやってるわけがない

17以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/08(月) 10:46:09.434ID:1y5+O/xea
>>13
どうせ反動で体動かしてるだけだろ

18以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/08(月) 10:46:48.932ID:CMLCLhpT0
>>17
回数重視でやってるから多少はね?

19以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/08(月) 10:47:07.497ID:01Ycas3l0
自衛隊には2分間に82回以上腕立てする筋肉だるまがいるらしいな

20以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/08(月) 10:47:37.632ID:CMLCLhpT0
>>16
じゃあお前が具体的に正しい姿勢を説明してみ

21以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/08(月) 10:48:24.375ID:zY3A49TW0
へこへこうで立てじゃなかったらすごい

22以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/08(月) 10:49:00.375ID:cr6iWaPMr
>>19
ジャニーズスタイルやろw

23以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/08(月) 10:49:39.543ID:n/vXyW2a0
腕立て万能だよな
地味に腹筋背筋心肺能力全部鍛えられる

24以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/08(月) 10:49:42.043ID:UMa0uWJM0
腰へこへこせずにちゃんと前向いて顎つけて反動使わず50回なら尊敬する
自慢の体うpして欲しい

25以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/08(月) 10:50:21.291ID:bHp6XMzX0
>>11,19
早いのと遅いのどっちがすごいの?

26以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/08(月) 10:54:45.521ID:01Ycas3l0
>>25
自衛隊式の腕立てを自分でやってみればいいよ
肩幅より気持ち広めに腕を開いて、両足を軽く開いて、背筋を真っすぐに伸ばして、床に胸から腹が付くぐらいまで下げるヤツ

27以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/08(月) 10:57:19.958ID:CMLCLhpT0
>>24
流石に床に顎は付けないがティッシュ箱置いて顎付けてる
筋トレ歴4ヶ月目
https://i.imgur.com/82aIyS8.jpg

28以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/08(月) 10:58:49.848ID:rBar9arad
ジャイアンは小学生なのに100回出来るんだが?

29以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/08(月) 10:58:51.675ID:1y5+O/xea
>>27
ガリガリじゃん…それで筋肉つけるの?

30以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/08(月) 10:59:43.086ID:fz9ic2D/0
そもそもIDなしなんか要らないです

31以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/08(月) 11:00:35.102ID:Bkwm3eA70
>>27
これで50は無理

32以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/08(月) 11:00:49.224ID:symxfmUl0
ゆっくり負荷かけるやり方じゃないとそんなに効果ないよ

33以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/08(月) 11:01:10.875ID:CMLCLhpT0
>>29
ゴリマッチョ目指してるわけじゃないからなw
てか前までぶよぶよデブだったからガリガリって言われるとなんか嬉しいw

34以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/08(月) 11:01:51.734ID:CMLCLhpT0
>>32
いや回数こなすって目的でやっただけだから
負荷重視のトレでは無い

35以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/08(月) 11:02:41.546ID:CMLCLhpT0
>>31
お前50回できるん?

36以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/08(月) 11:03:25.480ID:zmGuSjLn0
雑にやっていいなら子どもだって100回200回できる
というか体育の授業でやらされてた
ちゃんとやると10回でもきつい

37以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/08(月) 11:04:58.798ID:CMLCLhpT0
なんでお前ら俺が正しいフォームでやってないってことにしたがるんだよ

38以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/08(月) 11:07:57.439ID:bdSx9H7Jd
>>20
正しい正しくないかは言ってないけど
姿勢としては手のひらは肩幅脇は閉める顔は前を向いて頭からかかとまで一直線
やり方は腰をあげたり下げたりは一切せず顎が地面につくまで下げる
一回の動作が終わるまでに体制が崩れたり片方づつになったりしたら無効
休憩はしてもいいが腰を落としたり手足を地面から離した時点で終了
俺は2分間82回
で?おまえは?

39以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/08(月) 11:08:51.587ID:Bkwm3eA70
>>35
顎付けで38が限界

40以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/08(月) 11:09:21.108ID:i+/rx01O0
10秒位沈んで50回ならかなり凄い

41以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/08(月) 11:10:19.776ID:q8DWLnxG0
武井壮が片手でその回数こなしてたよな

42以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/08(月) 11:10:59.054ID:YuDKto9L0
腹だけですぎだろ

43以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/08(月) 11:11:27.128ID:CMLCLhpT0
>>38
やり方はほぼ同じだが床ではなくティッシュ箱に顎付けてる
お前は?ってスレタイ見ろよ

44以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/08(月) 11:11:56.819ID:CMLCLhpT0
>>42
腹の肉は取れないんすよ

45以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/08(月) 11:12:25.741ID:bdSx9H7Jd
>>43
やり方を聞いてるんだけど?どんな姿勢でやってるの?

46以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/08(月) 11:13:44.623ID:CMLCLhpT0
>>45
俺は胸に効かせたいから肩幅より広めに取ってるよ
あとは顎を床につけることを除いてお前と一緒

47以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/08(月) 11:13:58.692ID:cr6iWaPMr

48以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/08(月) 11:15:45.729ID:cr6iWaPMr

49以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/08(月) 11:16:37.517ID:d9vzJ6m80
いいじゃん けど無理矢理回数を100回や200回に上げるのはよくない 仮にできるようになったとしても、その頃にはほんとに〜回達成するための変な腕立てになっちゃって、筋肉に適切な負荷がつかないから その50回を自分が思う完璧な姿勢でするように心がける方がいい

50以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/08(月) 11:17:25.632ID:bdSx9H7Jd
>>46
その姿勢で50回できてるか?

51以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/08(月) 11:19:09.105ID:CMLCLhpT0
>>50
なんでそんなに疑ってるんだよお前wwww
ネットの住人が出来るって言ってることを疑ってなんか意味あんのかよwwww

52以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/08(月) 11:24:06.702ID:bdSx9H7Jd
>>51
疑ってねえよ勝手にアドバイスしてやろうと思ってんだよインターネットの難しいとこなんだよ

53以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/08(月) 11:31:23.717ID:d9vzJ6m80
>>52
正しい正しくないかは言ってないけど
姿勢としては手のひらは肩幅脇は閉める顔は前を向いて頭からかかとまで一直線
やり方は腰をあげたり下げたりは一切せず顎が地面につくまで下げる
一回の動作が終わるまでに体制が崩れたり片方づつになったりしたら無効
休憩はしてもいいが腰を落としたり手足を地面から離した時点で終了
俺は2分間82回
で?おまえは?

俺は2分間82回(笑) アドバイスする側の能力なんて聞いてないぞ 本当にアドバイスする気あるのか? 仮にライザップのアドバイザーがそんなこと言うか?

54以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/08(月) 11:36:05.141ID:CMLCLhpT0
なんで俺と関係ないやつに論破されてんだよ

55以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/08(月) 11:39:24.921ID:UMa0uWJM0
体見る限り100%フォーム間違ってるね
間違ったフォームで続けてくと怪我するし筋肉のつきも遅くなるからちゃんとフォーム見直したほうがいいよ

56以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/08(月) 11:41:09.093ID:rAltsCsu0
プッシュバー使ってるけど、
20回ぐらいが限界

57以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/08(月) 11:41:46.771ID:Iw1YZzmdd
>>53
それでお前は何回なんだよとか言われるのめんどいから先に言っただけだけど?
ライザップ通った事ねえからどんなアドバイスするとか知らねえし
てかお前誰だよ

58以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/08(月) 11:42:40.251ID:Iw1YZzmdd
ID変わってら
>>16な俺

59以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/08(月) 11:42:59.744ID:iwbC+Hnur
ちゃんとやれカス

60以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/08(月) 11:44:19.900ID:lGWliUWL0
筋肉番付とかでやってる制限時間内に何回出来るかってのはパフォーマンスであってトレーニングじゃないから

61以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/08(月) 11:50:00.654ID:CMLCLhpT0
何回も言うが回数重視でやってこの結果な?
トレーニングは目的によってやり方変わるんだよ

62以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/08(月) 11:55:30.496ID:bk8hnvZe0
腕立ての回数自慢なんてくそどうでもいいとか思ってたけど、ベンチでも回数増やせれば確実に重いのも上げられるようになったから、回数も大事やな

63以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/08(月) 11:56:46.469ID:Z/2z9lZO0
やっぱ自重トレって意味ねえなって証明になるスレ

64以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/08(月) 12:11:26.066ID:iwbC+Hnur
回数重視なら3桁から自慢しろ

65以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/08(月) 12:20:13.190ID:O+k0EtVW0
50回で何秒?

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています