1週間で5kg痩せたい。どうすればいいか教えてくれ

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1以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/15(月) 08:14:15.880ID:7pN8dNckM
頼む

2以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/15(月) 08:14:38.592ID:Cj4SpHSWd
片腕おとす

3以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/15(月) 08:14:57.047ID:chHLtWQP0
まず代謝あげろ
起きたら肩100回まわせ

4以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/15(月) 08:14:57.922ID:Zp1R68Xj0
献血で5l抜く

5以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/15(月) 08:15:05.093ID:neu4pWUWa
絶食、献血、丸坊主

6以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/15(月) 08:15:09.400ID:5uODAWGla
ノロなら1日

7以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/15(月) 08:15:10.935ID:cJkaRtbL0
くしゃみ1回4キロカロリー消費するらしい

8以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/15(月) 08:15:17.039ID:g4YdIbP10
血を2リットル、汗を3リットル抜く

9以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/15(月) 08:15:45.252ID:fbtaXpbx0
絶食&唾液を全て吐く

10以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/15(月) 08:16:11.272ID:NfVa6C500
いや無理だろ

11以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/15(月) 08:16:17.133ID:Bb/9F/5f0
削ぐ

12以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/15(月) 08:17:08.849ID:al01cUH4p
二週間で10キロってやせられますか?
https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1539551004/

13以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/15(月) 08:17:09.561ID:ia1yhAJm0
米減らしたのと食べる量を半分か三分の一にして
7月10日から今日までで13kg痩せたあと5kg落とす予定
夏に健康診断で血糖値引っかかっちゃったから

14以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/15(月) 08:18:12.069ID:Ukxc1GWrd
週5で10km走って1ヶ月で5kg痩せるぜ

15以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/15(月) 08:18:13.000ID:ia1yhAJm0
ああ一週間かサウナで汗かきまくればいいかもな

16以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/15(月) 08:19:00.779ID:4Ir8UWUWd
>>3
代謝上げるには体重増やすしかないんだが

17以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/15(月) 08:19:06.204ID:yiLh1LR/p
まずそういう付け焼き刃的な精神性を改めるところから始めれば?

18以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/15(月) 08:20:36.765ID:y8mIbAGna
痩せるのは無理 減量なら水ぬけ

19以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/15(月) 08:21:27.402ID:L2KEmYGDa
ボクシングジムに通う

20以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/15(月) 08:22:33.014ID:WhZDwoGda
デブは例外なく馬鹿

まず馬鹿を直せ!

21以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/15(月) 08:25:00.690ID:WhZDwoGda
>>13
ああ
やっちゃったね?!どんまい!

22以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/15(月) 08:30:43.925ID:kNBm8ocAd
Z武さんのコスプレ

23以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/15(月) 09:18:22.012ID:S/wZweKq0
咀嚼ダイエットいいぞオススメ
1週間で5kgは難しいかもだけど着々と痩せられるよ

24以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/10/15(月) 09:20:29.811ID:rBAHJ9SbM
食うな

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