バカ「ロードバイクはあまりカロリーを消費しないから痩せない」←こいつ

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1以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/26(月) 14:39:59.848ID:nJq+dua10
痩せるだろ

2以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/26(月) 14:41:17.637ID:0ka27U/Ad
骨密度は低下する

3以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/26(月) 14:41:25.466ID:Gr+lbgSFa
3時間で千数百キロカロリーくらいか?
三時間走るのはきついが自転車だとそうでもないんだよな

4以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/26(月) 14:42:25.389ID:Gr+lbgSFa
>>2
論文によると全く運動しない人間より微増する程度
減りはしない

5以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/26(月) 14:43:05.529ID:8vy3Zg0YM
ママチャリ経験しかないやつはそういう

6以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/26(月) 14:43:06.454ID:nJq+dua10
>>3
もうホントにこれ マジでこれ

7以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/26(月) 14:43:53.953ID:vNKnAzP10
坂登れば痩せるんじゃね

8以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/26(月) 14:44:11.658ID:nJq+dua10
>>5
それだ ママチャリとロードは全く別モノなんだがな

9以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/26(月) 14:45:52.920ID:bCkMs1Tt0
物理法則を真っ向否定

10以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/26(月) 14:47:45.332ID:8vy3Zg0YM
>>8
あの態勢で3時間漕いで痩せないわけがないよな
乗ったあとはものすげえ腹減るし

11以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/26(月) 14:49:00.774ID:QPNNmm9bp
自転車通勤片道20分半年で7キロ減ったぞ

12以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/26(月) 14:49:00.956ID:untKlAR0M
>>1
黒のGIANT乗りは何でストーカー行為をしてきますか?

13以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/26(月) 14:50:44.222ID:nJq+dua10
>>10
そうだよな 補給しないとハンガーノックになるくらいだし

マジレスすると移動距離に対するエネルギー消費量で言えばダントツに少ないし、平地、加減速なしとかなら疲労も少ないけどやりゃ痩せるよな
ツールの選手なんて6000kcalで10時間もなく 200キロ移動してるわけで
効率でいてば驚異的だけど一日6000kcal消費してるわけで、レース前後で体重が10キロ変わってるなんて人もいたくらい痩せる

15以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/26(月) 14:52:59.976ID:feHaE4pz0
>>14
にほんごおかしい

すまん。しかも数字が大事な話なのに数字は10年くらい前に見たうろ覚えデータだから信頼性もなくてすまん

17以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/26(月) 14:55:00.915ID:6x6j9wet0
毎日25キロ走ってりゃ痩せる

毎週末100キロじゃ痩せない

18以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/26(月) 14:55:38.463ID:8DrFNkTa0
どれくらいの運動強度で走ったかもわからんのに結論出せるわけねえじゃん
平地を速度不問で走ったらそりゃ大して変わんねえだろうよ

19以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/26(月) 14:59:59.570ID:nE2s/O9F0
何と比べて痩せないのか明確にしてくれ

20以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/26(月) 15:00:24.791ID:6x6j9wet0
>>19
ジョギングのほうが痩せる


気がする

21以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/26(月) 15:02:42.232ID:dBME00JW0
消費カロリー以上に食ったら痩せないし逆なら痩せる
そこそこハードにやったら筋肉はつく
それだけじゃね?

22以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/26(月) 15:06:23.079ID:nE2s/O9F0
>>20
そりゃ同じ距離同じ時間で走ったらジョギングのほうが痩せるだろ
比較対象がおかしすぎる

23以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/26(月) 15:11:29.088ID:rjvTifxFr
カロリーの消費増減はハートレートに直結する
最大心拍数の70〜80%がカロリー消費量最大とよく言われる
この心拍数をどれだけの時間維持するのかという事が大事
ジョグでもいいけど心拍数管理がかなり難しいし移動距離の観点から言えばサイクリングの方がより遠くに行けるから飽きずに楽しみながら続けられふと言えよう

24以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/26(月) 15:13:58.098ID:8DrFNkTa0
あと自転車のほうが関節にかかる負担も減るしな

25以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/26(月) 15:15:29.016ID:SeqxTa3eM
あとジョギングの弾む衝撃で椎間板が徐々に圧迫されてヘルニアになったりするしな

26以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/26(月) 15:19:41.689ID:r3SD5O6F0
同じところ走るのもつまらんし別の道選んでると帰りが面倒くさい

27以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/26(月) 15:50:48.217ID:gEt1iB0Gr
エアロバイクに乗りながらアニメ見よう

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