安くタンパク質を摂取できるのってやっぱプロテインなの?

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1以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2019/09/30(月) 23:36:02.325ID:jaq+cTN90
牛乳の方が安かったりしない?

2以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2019/09/30(月) 23:36:57.947ID:7VmBRhp6r
事足りるほどのタンパク質を牛乳で摂ると
ハラを下す

3以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2019/09/30(月) 23:37:00.981ID:+g1fouypa
安いな

4以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2019/09/30(月) 23:37:48.366ID:azZ345D10
虫にきまってるだろ

5以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2019/09/30(月) 23:38:17.928ID:kul0hTrZ0
サラダチキン

6以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2019/09/30(月) 23:38:38.096ID:/nuBhYHZp
ちんちんしゃぶればタダどころかお金がもらえちまうんだ

7以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2019/09/30(月) 23:39:33.448ID:IArt7PlW0
ツナ缶は割とコスパ良い
タンパク質11gで1つ70円

8以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2019/09/30(月) 23:39:34.128ID:R+s2GUm20
豆腐と鶏むね肉だと思う

9以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2019/09/30(月) 23:39:57.554ID:R20PWiCG0
勿論だけどプロテインの方が含有量が多い
物によるけどプロテイン1スクープのたんぱくとるのに牛乳500ml弱必要なんじゃないか?

10以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2019/09/30(月) 23:40:05.147ID:gR1DOXtt0
オナニーで消費されているタンパク質を集めればいい

11以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2019/09/30(月) 23:40:17.754ID:kitnrZlOr
ナッツ類をつまみに

12以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2019/09/30(月) 23:40:47.893ID:yptx+G8Pp
生卵最強説

13以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2019/09/30(月) 23:41:44.941ID:rYh+N32Za
>>12
腹下し易いしマジで屁が臭くなるぞ

14以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2019/09/30(月) 23:43:20.510ID:rrNErSbY0
安さという点では納豆が優秀
脂質と糖質は少しあるけど

15以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2019/09/30(月) 23:43:42.710ID:cN3sX8VR0
精子ならなんと0円!

16以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2019/09/30(月) 23:46:22.122ID:R20PWiCG0
>>12
生の白身は長期腸内に留まってタンパク質の吸収を大きく阻害する酵素だかが含まれているという説が・・・
生卵食 ハゲで検索すると興味深いものが出てくるぞ

17以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2019/09/30(月) 23:46:27.012ID:fNAclvzC0
プロテインより食べ物でタンパク質とったほうが身体にはいいらしいけど食べ物だとカロリー高かったりする

18以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2019/09/30(月) 23:47:14.366ID:bnPhRif10
>>12
卵料理が最強
バリエーションあるし
1個10円でプロテイン1杯分くらいタンパク質含んでるし

19以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2019/09/30(月) 23:47:53.620ID://zB5mpTa
精液でいいだろ

20以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2019/09/30(月) 23:48:08.567ID:2Bd4Pw0fx
ちんこしゃぶってくれ

21以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2019/09/30(月) 23:48:34.588ID:sKitFPdbd
トリムネならそこらのプロテインより安いだろ
調理の光熱費いれたらわからないが

22以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2019/09/30(月) 23:50:36.694ID:jaq+cTN90
プロテインって案外コスパわるいんだな
卵の方が安いとかがっかりだわ

23以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2019/09/30(月) 23:51:27.420ID:msWounXOd
プロテインならたんぱく質21gを60円でとれる
サラダチキンは250円で26g程度だろうしやっぱ敵わんよね

24以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2019/09/30(月) 23:52:36.807ID:8p8682Cz0
芋虫

25以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2019/09/30(月) 23:52:46.769ID:msWounXOd
卵ならゆで卵が8g程度か
それで3つ分だと80円くらいか?

26以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2019/09/30(月) 23:54:42.152ID:pPy4qef6d
1日のPFCバランスを取るのにやりやすいための飲みものだからな
例えば卵で1日のたんぱく質補給しようとしたら卵黄抜かないと脂質過多になるから結局コスパ悪い

27以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2019/09/30(月) 23:55:45.016ID:jaq+cTN90
サラダチキンとかは最初から候補にない
あんなんパッケージからしてぼったくりじゃんアホだろあんなん買うやつ

28以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2019/09/30(月) 23:55:50.777ID:QAhwvr5qa
無調整豆乳でいいじゃんじょんじゃん

29以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2019/09/30(月) 23:58:22.068ID:150elIMu0
回転寿司でマグロばっかり食う
一皿8〜10gあるし唐揚げも食える

30以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2019/09/30(月) 23:58:36.981ID:jtE4dkci0
>>15
摂取の仕方によっては金もらえるだろ

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