手首を太くする筋トレってある? [無断転載禁止]©2ch.net

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1以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/09/06(水) 00:37:55.732ID:nNqqPnfx0
のかな?

2以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/09/06(水) 00:38:10.171ID:GE1MrxS60
食いまくる

3以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/09/06(水) 00:38:22.201ID:S/i/trHIa
手首は太くならない

4以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/09/06(水) 00:38:27.629ID:zOIsFx8e0
手首は太くならないみたい

5以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/09/06(水) 00:38:31.469ID:PEURzPMp0
人差し指で逆立ち腕立て

6以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/09/06(水) 00:38:48.478ID:JlNUQXkc0
折る

7以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/09/06(水) 00:38:53.136ID:1WkZ3pAda
手首は骨格の問題

8以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/09/06(水) 00:39:08.246ID:tp5XjqE0M
手首足首は才能

9以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/09/06(水) 00:39:34.016ID:eEEc0D810
これはムリやなー

10以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/09/06(水) 00:39:34.418ID:/E1U/+EX0
ミスターフルスイングとかいう漫画でなんかそんな描写あったような
グランド整備に使うトンボを手首を使って持ち上げるやつ

11以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/09/06(水) 00:39:45.061ID:Aes51ykl0
手首を折ります
治ります
もう一度折ります
治ります
また折ります

12以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/09/06(水) 00:40:38.315ID:N3zdlH2y0
筋トレサイトに大抵貼られてる色んなムッキムキ画像見てても手首足首は細いしな
ありゃー無理なんじゃないの

13以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/09/06(水) 00:40:44.050ID:dtzvzEQGp
ドカタやって肘周辺は太くなったけど手首はまるで変わってない

14以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/09/06(水) 00:40:50.580ID:AslgbsY4a
手首とか骨しかねーし

15以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/09/06(水) 00:41:06.413ID:bHwPV6Yk0
プロレスラーがギガンテスのこん棒みたいなの持って手首鍛えるやつ

16以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/09/06(水) 00:41:13.898ID:D9ID/fZ80
手首に筋肉はない

17以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/09/06(水) 00:42:25.769ID:2SVOhQVp0
乳首を太くする筋トレってある?

18以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/09/06(水) 00:43:28.176ID:nNqqPnfx0
やっぱ手首は無理なんやね
しゃーないから腕鍛えるか

19以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/09/06(水) 00:43:54.962ID:DICOHdNV0
握力と関係してるって聞いたな

20以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/09/06(水) 00:45:55.136ID:Aes51ykl0
>>17
吸ってもらう

21以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/09/06(水) 00:47:00.665ID:Xzt4Jp5O0
手首に筋肉ないよ
骨を太くするなら手首を何百キロという力で10時間くらい連続でぶったたけば太くはなる

22以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/09/06(水) 00:52:16.751ID:WoSpVwvxp
手首だけ細すぎてつらい

23以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/09/06(水) 00:53:47.116ID:IAbPJ+4v0
砂袋を手首で叩く

24以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/09/06(水) 01:00:03.089ID:f3D4WwCV0
乳首を太くするより難しい

25以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/09/06(水) 01:00:09.283ID:eTyulC8/0
ない
筋トレは筋繊維を太くするだけで、筋繊維が少ない・ないところはどうしようもない

26以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/09/06(水) 01:01:51.260ID:DICOHdNV0
保健室の先生に聞いたときはとにかく骨を太くしろってことだった
骨の成長は二十歳までだから二十歳未満ならとりあえず煮干し食って骨叩いてれば良いんじゃない?
二十歳越えてんならもう握力ゴリラにするしかない

27以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/09/06(水) 01:04:13.888ID:4V65yt590
パワーボール遣うといいぜ

28以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/09/06(水) 01:46:01.408ID:n2rUU0DTd
手首を太くすると可動域が極端に狭くなるがそれでもいいのか?

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