腹筋ローラー初めてやったけど腰の骨折れたかも・・・ [無断転載禁止]©2ch.net

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1以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/09/26(火) 17:05:23.049ID:EnyI5vjU0
腹筋ローラー買ってきてさっき初めてやったんだけど
いきなり立ちコロに挑戦して
3回目ぐらいで腰がボキって音して倒れた

腰痛くて動けない
腰の骨折れてるの?これ
意地でやったらこのざまだ

2以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/09/26(火) 17:05:52.750ID:4u5HsAeya
オコシテ……オコシテ……

3以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/09/26(火) 17:05:56.811ID:Wuysd4Lp0
ばーかwwwwwwwwwwwww

4以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/09/26(火) 17:05:58.650ID:ipLQpAyP0
だっさ

5以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/09/26(火) 17:07:17.518ID:lDUG+5cx0
骨はそう簡単には折れないよ

6以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/09/26(火) 17:07:19.959ID:vzfh8Ujjr
悪いけどワロタ

7以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/09/26(火) 17:07:34.208ID:77/SK9r60
接着剤いるか?

8以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/09/26(火) 17:08:01.704ID:Kp1eMsFYM
つまんねえよアフィ

9以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/09/26(火) 17:08:12.201ID:HAEFOkjB0
そんな状況でまずはVIPって頭大丈夫か?

10以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/09/26(火) 17:08:33.289ID:Q69BYKFu0
壁コロ

膝コロ

半立ち壁コロ

ここでやっと立ちコロだ

11以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/09/26(火) 17:10:08.174ID:EnyI5vjU0
2週間で腹筋バキバキとかに騙されたよベイビー・・・・

ついでにアマゾンで加熱だか加工だかわけわからん
ピチピチTシャツも注文して明日届くのにw

2週間で腹筋バキバキとか詐欺だろ
インチキ、誇大広告

12以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/09/26(火) 17:11:02.622ID:HAEFOkjB0
一日で背骨はバキバキやん

13以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/09/26(火) 17:13:53.098ID:EnyI5vjU0
腰どうなってしまったんだ?脱臼かそれとも骨外れたのか

14以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/09/26(火) 17:14:27.867ID:X2WPAcZCM
ぎっくり腰の世界へようこそ

15以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/09/26(火) 17:15:55.691ID:X2WPAcZCM
>>13
ぎっくり腰だよ
暫く動かない方がいい
動けるようになったら整骨院か近所の内科に行って湿布貰え

とりあえず動くな

16以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/09/26(火) 17:16:23.041ID:VGzLmws10
立コロなんて膝コロが何十回出来ても出来ないレベルのものなのに・・・
いきなり立コロとか自殺願望でもあるのかよw

17以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/09/26(火) 17:17:35.189ID:EnyI5vjU0
なんだ、ギックリ腰(GG)か
PGGなら。ういち曰く

18以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/09/26(火) 17:18:55.052ID:EnyI5vjU0
>>16
知らなかったんだよ
ガクトが簡単にやってるの見てこんなんで腹筋割れるんだ
ちょろいぜwwwと思ってやったのよ

俺みたいなやつ多いだろ

19以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/09/26(火) 17:21:06.652ID:80+r75drr
>>18
GACKTは既に腹筋バッキバキなんだよ

20以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/09/26(火) 17:22:04.424ID:aNk1CAwv0
あれ腹筋に効かせるの結構難しいんだぞ
腕に効いてしまう

21以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/09/26(火) 17:24:12.912ID:NA74Kcjn0
骨粗相症だと筋トレで折れる

22以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/09/26(火) 17:24:15.457ID:EnyI5vjU0
とりあえず親に湿布張ってもらった。

親「怪我するぐらいならこんなもん(筋トレかローラー)止めときな」

だってさ。非情だよね怪我は付き物なのに。
アスリートの人らが無怪我でいるわけもないだろうに

23以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/09/26(火) 17:25:59.527ID:EnyI5vjU0
ガクトでもできるから舐めてたら
こんなきついんだ腹筋ローラーって

今youtubeで見たけど
空手してる女でもすいすいたちコロやってるの見て唖然
なんだあれ

24以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/09/26(火) 17:27:51.370ID:X2WPAcZCM
ガクトは筋トレガチ勢だからな
結構ネットじゃバカにされがちだけど

25以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/09/26(火) 17:28:35.410ID:9NP4Luk40
雑魚のくせに謎の自信

26以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/09/26(火) 17:30:42.293ID:VK6loa6e0
俺も腰炒めたけどお前みたいに思いっきりはやってないな
馬鹿じゃねえのお前?運動神経もねえのにその自信どこから来るんだよ

27以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/09/26(火) 17:34:27.841ID:VGzLmws10
腰は痛めると死ぬまで付き合うことになるからな・・・シャレにならん

28以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/09/26(火) 17:36:00.573ID:VK6loa6e0
ギックリまではいってないし5日で治ったけどな

29以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/09/26(火) 17:37:41.710ID:IHHcuOsQ0
腹筋コロコロは初心者キラーだからな

30以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/09/26(火) 17:38:24.156ID:RIJknQLK0
どの道痩せなきゃ腹筋バキバキには見えないよ?

31以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/09/26(火) 17:41:43.237ID:tGe8ARV/0
レス見た感じ筋トレとか運動したことないデブっぽいな

32以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/09/26(火) 17:42:04.894ID:BZN0QzRrd
いきなりやって立ちコロ2回できるとか凄すぎだろ
毎日膝コロでトレーニングしてる俺も立ちコロは連続で出来ないぞ

33以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/09/26(火) 17:44:20.811ID:F90daaOya
腕立て用のプッシュアップバーをポチろうとしてる俺に何か一言

34以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/09/26(火) 18:03:56.756ID:EnyI5vjU0
>>32
全パワーを使い切る覚悟でやったらできたよ
一回もできないと情けない
うおおおおおお!って

35以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/09/26(火) 18:30:51.488ID:bU6AUYUT0
立ちコロなんて体痛めるだけだろ

負荷掛けるだけが筋トレじゃないんだぞ

36以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/09/26(火) 18:32:40.196ID:eTXfUzbNM
ワロスwww
そろそろ動けるようになったか?
湿布よりも先に先ずは氷で冷やすんだぞ

37以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/09/26(火) 18:34:01.779ID:tIIWVpGn0
スレタイが大げさすぎてワロタ

38以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/09/26(火) 18:34:31.395ID:EnyI5vjU0
筋肉痛めつけるのが筋トレだろ
俺は間違ってない

39以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/09/26(火) 18:40:50.480ID:bU6AUYUT0
>>38
おまえの筋肉泣いてるよ

40以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/09/26(火) 18:58:28.927ID:oGbPKFDj0
>>38
そう思うなら他人にいちいち聞くな

41以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/09/26(火) 19:11:30.401ID:aNk1CAwv0
>>38
筋肉じゃなく腰痛めてるじゃんお前
がむしゃらにやったって怪我するだけだぞ

42以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/09/26(火) 19:13:56.803ID:lWSKp2JYp
懸垂してたら立ちコロできるようになったから背中の筋肉もほどほどにいると悟りました

43以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/09/26(火) 19:14:15.365ID:Dx9Fff59a
いきなり立ちコロとか無理に来まってるだろ
アブローラ舐めすぎ

44以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/09/26(火) 19:15:47.930ID:/3+G2KdX0
立ちコロってどんな感じなん?画像ない?
https://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org1376176.jpg

45以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/09/26(火) 19:19:47.694ID:Dx9Fff59a

46以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2017/09/26(火) 19:25:04.725ID:UpqzxJfIa
壁コロにしとけ

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