鬱がやばい助けて

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1以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/17(火) 11:43:32.195ID:+fzmaB3k0
(≧ω≦。)

2以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/17(火) 11:44:06.716ID:hMqvTN6HM
頑張れ!

3以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/17(火) 11:44:19.475ID:S71dPa5k0

4以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/17(火) 11:45:10.351ID:JyOUwdAQK
甘えを捨てろ

5以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/17(火) 11:45:23.840ID:+fzmaB3k0
>>2
(´・ω・)

>>3
もういってる

6以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/17(火) 11:45:39.027ID:+fzmaB3k0
>>4
甘えじゃないもん(´・ω・)

7以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/17(火) 11:46:06.832ID:2OeJ2/l/0
きも

8以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/17(火) 11:46:24.791ID:O6NaHTMyd
日光浴しながらバナナでも食ってろ

9四季 ◆SlKISXQAxA 2018/04/17(火) 11:46:27.362ID:q/FbmJ6a0
どうすれば緩和されますか?

10以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/17(火) 11:47:18.582ID:+fzmaB3k0
>>7
(´・ω・)

>>8
いいらしいね
部屋でゴロゴロしてるわいま

>>9
わたしがしりたいです
でも1億円もらっても解決しないと思います

11以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/17(火) 11:48:00.839ID:uUAy65Wa0
おとなしく寝てろ

12以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/17(火) 11:48:36.546ID:+fzmaB3k0
>>11
わかった(´・ω・)

13四季 ◆SlKISXQAxA 2018/04/17(火) 11:48:40.954ID:q/FbmJ6a0
>>10
ん。言い方がよくなかったです。
お話しをすれば緩和されますか?

14以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/17(火) 11:49:47.175ID:+fzmaB3k0
>>13
されます(´・ω・)

15( ゚Д゚)<ボクメーツ ◆uhiboKUMEQ 2018/04/17(火) 11:52:06.792ID:5kGWiWpr0
( ゚Д゚)<助けたい
( ゚Д゚)<でも助け方
( ゚Д゚)<知らないの

16以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/17(火) 11:52:43.757ID:YHqr0FdeF
競走するな

17以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/17(火) 11:53:16.789ID:uUAy65Wa0
ちなみに精神科には行ってるのかい?

18以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/17(火) 11:53:43.810ID:YHqr0FdeF
鬱病は1億円もらえば治る

19四季 ◆SlKISXQAxA 2018/04/17(火) 11:53:59.244ID:q/FbmJ6a0
>>14
じゃあわたしでよければお話しできます。
なんの話題がいいですか?

20以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/17(火) 11:54:57.271ID:YHqr0FdeF
もし誰かと競わないとするならば1億円もらえば治る
戦おうとするな
とにかく自分はただ生きる、ということだけを考えろ

21以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/17(火) 11:55:08.605ID:+fzmaB3k0
>>15
(´・ω・)

>>16
暴走?しないよできない

>>17
いってる

>>18
1億円あったらやりたいことはあるけど鬱は治らないと思う

>>19
あなたは何が好きですか?趣味とか

22以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/17(火) 11:55:46.446ID:RI3L9Gfcp
運動と食事

23以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/17(火) 11:55:51.730ID:+fzmaB3k0
>>16
見間違えた……競走か

>>20
なるほど
人と競おうなんて思えないや今は

24以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/17(火) 11:56:03.063ID:+fzmaB3k0
>>22
どっちもあんまりしないな……

25以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/17(火) 11:56:11.200ID:YHqr0FdeF
>>21
暴走じゃない
誰かに勝とうとする信念や誰かより優れているという信念を持つなってこと

26四季 ◆SlKISXQAxA 2018/04/17(火) 11:56:52.247ID:q/FbmJ6a0
>>21
わたしは絵を描いたり曲を作ったり、あとは読書が好きです。
>>1さんの趣味はなんですか?

27以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/17(火) 11:57:48.984ID:AZZKwDiQ0
薬何飲んでる?

28以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/17(火) 11:58:17.830ID:+fzmaB3k0
>>25
なるほど……まれに趣味に興じる時には気にしてしまうかもしれない
今みたいに鬱屈としてる時は考えもしないや

>>26
クリエイティブですね!!!!
わたしは音楽が好きでプレイ側もしてます
でも曲は作れないので作れるの尊敬です(´・ω・)

29以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/17(火) 11:59:02.098ID:3uu1pS1Z0
何が原因で鬱になったの?

30以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/17(火) 11:59:16.031ID:+fzmaB3k0
>>27
デパス、エビリファイ、デパケン、あとなんだっけセディール?とリスペリドン、コンサータ

31四季 ◆SlKISXQAxA 2018/04/17(火) 11:59:20.433ID:q/FbmJ6a0
>>28
プレイ側もクリエイティブです。
なにを演奏されているんでしょう?

32以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/17(火) 11:59:34.596ID:YHqr0FdeF
徹底的に負けて負けて自分が生きることだけに専念しろ

今友達が欲しいなら鬱は治らない
友達が欲しいなら競い合わなければならない
競い合って勝てば鬱は治る
勝てばね

33以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/17(火) 12:00:21.216ID:+fzmaB3k0
>>29
パワハラだと思います
思います、というのは
同じ時期に独りで暮らすことになったり、仕事を始めたり複合的な要素があるので一番大きな要素としては、という意味です

34( ゚Д゚)<ボクメーツ ◆uhiboKUMEQ 2018/04/17(火) 12:00:52.754ID:5kGWiWpr0
( ゚Д゚)<お医者さんに頼るんだだだ

35以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/17(火) 12:01:19.654ID:+fzmaB3k0
>>31
歌ですね!!!
歌うのは好きです
合唱みたいなことをしてます

>>32
なるほど
友達なぁ
ほしいっちゃほしいけど作る労力を捻出できるほど生き生きしてないんだよなぁ(´・ω・)
逆にそれでいいのか

36以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/17(火) 12:01:34.999ID:+fzmaB3k0
>>34
たよるんだだだだだただだただだだだだた

37以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/17(火) 12:01:58.502ID:YHqr0FdeF
>>28
鬱屈としてるのはまた何かを人と比べて楽しみたい(すなわち競い合う)という願望があるから
鬱屈と友達になるか鬱屈とは絶交するかでこれからの人生は大きく変わる

38以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/17(火) 12:03:28.912ID:1018Ul7xM
どこ住み?遊びに行こうよ

39四季 ◆SlKISXQAxA 2018/04/17(火) 12:03:53.450ID:q/FbmJ6a0
>>35
一緒ですね。わたしも声楽は習っていました。
芸術家は落ち込んでいる時の方がいい作品を作れるそうです。
どこかの研究機関の発表らしいのですが、本当であれば>>1さんはいい演奏ができそうです。

40以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/17(火) 12:04:49.376ID:+fzmaB3k0
>>37
なるほど(´・ω・)

>>38
東京の左のほう

>>39
そうなんですね
感情ベースではそうなのかな、と思ってました(nirvāṇaとか)が、実際に研究結果が出てるんですね
すごいら

41四季 ◆SlKISXQAxA 2018/04/17(火) 12:08:23.446ID:q/FbmJ6a0
>>40
芸術家にわざとストレスを与えた状態と通常時の作品を並べたら、ストレスを感じているほうがより評価されたらしいです。
芸術のために身を削っているのか、身が削れたから芸術に走ったのか、芸術に挑んで身が削れたのかはわかりませんが、芸術は尊いと思います。

42以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/17(火) 12:09:28.267ID:+fzmaB3k0
>>41
へぇーすごい
じゃあもし今歌えたらちょっとはいいものができるのかなぁ

そんな気力ないですが(´・ω・)

43以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/17(火) 12:09:59.963ID:1018Ul7xM
>>40
立川とかその辺りか
とりあえず外出て人と話すと楽になるよ

44以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/17(火) 12:11:25.449ID:+fzmaB3k0
>>43
人と話す……ハードル高い……

45以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/17(火) 12:11:50.924ID:m/bDLdgU0
>>38
ワイは大阪やで

46四季 ◆SlKISXQAxA 2018/04/17(火) 12:12:28.577ID:q/FbmJ6a0
>>42
歌えないくらいに落ち込んでいるんですね。
おいしいものを食べたら今よりもましにならないでしょうか?

47以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/17(火) 12:13:03.407ID:YHqr0FdeF
ストレスに追い込まれたら逃げていい
ストレスに構い続けたら死んでしまう
ストレスを感じないためには死ぬか死なないためにただ生きること
他人のことを考えてはいけない
ただお金のための仕事(元気な人(悪くいえば攻撃的な)と関わらない)とご飯と趣味(一人で出来る)をとるのみ

48以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/17(火) 12:15:05.399ID:1018Ul7xM
>>44
いきなりは確かに怖いよねえ
メールして仲良くなったら行こうよ
utsutsu@via.tokyo.jp

49以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/17(火) 12:16:14.237ID:+fzmaB3k0
>>46
かもしれない……でも食べる気力も今はないですね(´・ω・)
部屋に何があるかな……あっためるご飯とあっためるおかずと飲むヨーグルトと水と栄養食くらいですね(´・ω・)

>>47
なるほど
精神的に良さそう

50以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/17(火) 12:16:32.851ID:+fzmaB3k0
>>48
ちかいの?

51以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/17(火) 12:17:27.574ID:j8Fdr3jcM
欠陥品は税金無駄食いしないでサヨナラしようね

52以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/17(火) 12:18:43.691ID:1018Ul7xM
>>50
近いよそこそこ

53以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/17(火) 12:18:46.287ID:+fzmaB3k0
>>51
なんとか払ってる側なんですが……

54以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/17(火) 12:18:58.452ID:+fzmaB3k0
>>52
おー
そうなんだ

55四季 ◆SlKISXQAxA 2018/04/17(火) 12:20:01.195ID:q/FbmJ6a0
>>49
泣きながらごはん食べた人は救われるそうです。
無理にとは言いませんが鬱を治すのはとても時間がかかるから、体力をつけることから始めてはどうでしょう。

56以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/17(火) 12:20:54.040ID:nwaR1CSsa
出会い厨きっしょ

57以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/17(火) 12:22:43.328ID:+fzmaB3k0
>>55
なるほど……栄養食は毎日摂取するようにはしてるんですが、楽しんで食事というのはあまりしてませんね
してみます

58以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/17(火) 12:24:53.883ID:YHqr0FdeF
>>49
鬱病の人にとって元気な人っていうのは本当に毒だからね
自殺した人のことを思って過ごすと案外気持ち的に軽くなるかも

59以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/17(火) 12:25:28.380ID:+fzmaB3k0
>>58
下を見るのか……

60以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/17(火) 12:25:58.401ID:Rt4JdC3Kd
太宰治の人間失格とか読んで共感するタイプ?

61以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/17(火) 12:26:41.261ID:+fzmaB3k0
>>60
あれに共感ってあんまりしない
本は大好きだった時に読んだけどさ

62四季 ◆SlKISXQAxA 2018/04/17(火) 12:26:54.867ID:q/FbmJ6a0
>>57
今ポジティブに話をしたりごはんを食べようとできる>>1さんは凄いと思います。
休みながらでもゆっくり前に進めたらいいですね。

63以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/17(火) 12:29:20.542ID:+fzmaB3k0
>>62
ありがとうございます
なんとか前に進めるように……

64四季 ◆SlKISXQAxA 2018/04/17(火) 12:31:02.494ID:q/FbmJ6a0
>>63
無理はしなくていいです。
休息も前進のうちなので、ゆっくり充電してほしいです。

65以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/17(火) 12:32:24.279ID:+fzmaB3k0
>>64
ありがとうございます
元気が少し出ます

66四季 ◆SlKISXQAxA 2018/04/17(火) 12:33:48.942ID:q/FbmJ6a0
>>65
ん。おいしいと思えるごはんを食べられたらいいですね。
自分のこといっぱい甘やかしちゃいましょう。

67以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/17(火) 12:34:58.888ID:ETcbxW7k0
今北だけど解決したの?
流産業よろ

68以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/17(火) 12:35:01.401ID:Sy/95RYL0
>>17
お前の精神おかしいよ

69以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/17(火) 12:36:59.869ID:+fzmaB3k0
>>66
そうですね!!イチゴ食べたい

>>67
解決とは?

70四季 ◆SlKISXQAxA 2018/04/17(火) 12:38:02.076ID:q/FbmJ6a0
>>69
この時期のイチゴはいいですね。
練乳をかけてたくさん食べたいです。

71以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/17(火) 12:41:16.049ID:ETcbxW7k0
いつから鬱なの?
仕事はしてる?
そもそも何故鬱だと思ったの?

72以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/17(火) 12:45:19.778ID:jwxSa6t8a
>>59
下を見るように思うんじゃなくてじゃなくて早く自分もああなりたいな、死んだ人は羨ましいな、と考えて思ってみて

73以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/17(火) 12:45:44.241ID:jwxSa6t8a
>>72
じゃなくてが重複してしまったすまんこ

74以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/17(火) 12:49:46.579ID:+fzmaB3k0
>>70
(≧ω≦。)

>>71
病院での診断をうけた
仕事はなんとかしてる
そもそもADHDで病院にかかってて、
そこで相談したら鬱かも、ってなって簡単?なテスト答えたらストレスレベルがやばい、となって
ヒアリングされて鬱と診断された

>>72
なるほど
希死念慮少しあるからわかるかも

75以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/17(火) 12:54:41.305ID:ETcbxW7k0
病院とかやめといた方がいいとおもうよねいい担当もいると思いたいけど
ストレスチェックシートなんかは作成してるほうと受ける側とでね色々合致してるのよ商売的にね
自分自身で真面目にねストレスに感じること、ストレッサーは何か把握してる?

76以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/17(火) 12:57:09.376ID:+fzmaB3k0
>>75
ぶっちゃけあれ系のテストは都合良くできてるよね

なった当時のストレッサーは確実に上司だったな
今はいない
今のストレスは自分の行動

77以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/17(火) 12:58:40.627ID:ETcbxW7k0
>>76
どんな行動?その行動をする事でその上司関連の事を思い出し結びつけたりする?

78以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/17(火) 12:59:33.225ID:+fzmaB3k0
>>77
あー
そう言われるとそうだな
人格否定とか散々されてきたから自分の行動とか存在がもうダメだろうと感じ続けてしまう
具体的には仕事に関する行動全般ですね

79以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/17(火) 13:06:20.674ID:ETcbxW7k0
>>78
そのダメな行動がわかってはいるけど改善はできないというあれね
逆にそのダメな行動が実はダメではないと思える?
いま現在の仕事で似たような環境でフラッシュバックしてる話ならまた別だけれども

80以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/17(火) 13:13:26.106ID:ETcbxW7k0
ダメだと植え付けられた事なんかはトレースしちゃうのあるんだよねー
そのダメは改善できるのか思い込みなのかなんだけど、改善できないものはないんだよね実は
思い込みかなそれだと根本から見直していく必要があるよねー

81以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/17(火) 13:13:57.743ID:+fzmaB3k0
>>79
ダメじゃないのわかってるよ

でもあらゆる行動がダメだと思えてしまう
理屈じゃなく

たとえば事務作業してる時とかに
なんでもっと効率良くできないんだゴミじゃんとか思ってしまう
普通に人並みにやれてるのにね

82以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/17(火) 13:16:38.095ID:ETcbxW7k0
>>81
完全主義とかの人はそうだね
もっと気楽に周囲をよく見て客観的に自分と比較してみては?完全主義だと背負うものが多すぎると思うんだ

83以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/17(火) 13:28:00.856ID:6junR4Dha
>>81
人より優れようとするからそう思ってしまう
生きているだけでいいのに他人に攻撃される
これ以上人と関わらない方が幸せになれるかもね

84以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/17(火) 13:29:00.438ID:b3ipzzcT0
>>40
nirvanaは音楽性よりライフスタイルとかグランジファッションが注目されたね
カートのカリスマ性だ

85以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/17(火) 13:37:49.236ID:rpGsvQXn0
ヘリクツ言ってないで、水泳で500mくらい泳いでこい。

86以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/17(火) 14:08:40.543ID:UKrYPhTI0
発達障害、メンヘラのLINEコミュあります
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60人いますが半数は発達障害です、いろんな病気の方がいます
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87以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/17(火) 14:10:16.013ID:ASicJaKT0
>>82
完璧主義に叩き直されてしまった感じ
もともとは楽天家なんだけど……

>>83
なるほど
もうそれで生きていけるならそれがいいな

>>84
そうそう
すごいよね

>>85
多分泳げると思うけどなぜ

88以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/04/17(火) 14:10:45.240ID:ASicJaKT0
あ、出勤したからIDかわったけど1です

5chでもやってないと耐えられん出向中

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