身体鍛えてるんだけどどう?【画像あり】

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1以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:13:06.544ID:ZM8w/Qeb0
https://i.imgur.com/5JZLlw5.jpg

日焼けもしてみた

2以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:13:20.859ID:KzGbcdF50
かっけー

3以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:13:21.028ID:IXFQimP/0
くさそう

4以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:13:50.849ID:ZM8w/Qeb0
>>2
ありがとう

5以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:14:04.490ID:80VrFnnr0
スゲー

6以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:14:09.691ID:pIHBuDvwd
これだれ?

7以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:14:10.043ID:ZM8w/Qeb0
>>3
ごめん
屁は臭い

8以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:14:11.411ID:SNu4jbhca
すごい

9以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:14:26.497ID:ZM8w/Qeb0
>>5
ありがとう

10以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:14:28.542ID:yKK+LJ0c0
どんなメニューどれだけの期間こなしてんの?

11以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:14:30.346ID:0BIQSDGl0
チキンレッグ
どうせ拾いだろうけど

12以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:14:32.822ID:1voKmoHo0

13以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:14:38.344ID:MuOWy62ia
もうちょっと足長くして

14以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:14:50.956ID:80VrFnnr0
ねーベンチプレスいくつ?

15以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:14:59.096ID:GrbL6vzPa
犯されたい
ちな男

16以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:15:16.796ID:ZM8w/Qeb0
>>6
正真正銘俺だよ

17以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:15:27.421ID:YkI9/s4T0
この一週間で「ささみっしょ」って絶対一度は言ったと思う

18以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:16:08.548ID:PLNXWJuP0
もっと体を…
下半身多めでお願いします…

19以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:16:09.880ID:ZM8w/Qeb0
>>10
ベンチとかベントオーバーローとか懸垂とか
全部書き出すと時間かかっちゃう

20以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:16:44.631ID:ZM8w/Qeb0
>>11
確かに脚はレッグプレスしかやってないからな

21以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:17:16.214ID:ZM8w/Qeb0
>>13
無理
短いかな?

22以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:17:35.044ID:iMWWdJ2/0
もっと下半身を重点的に鍛えた方が全体的にかっこよくなると思う

23以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:17:44.245ID:lU2nCjun0
右腕だけアップにしてもう1枚見せて〜

24以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:17:46.359ID:fUi36O810
>>19
こういう身体ってジム利用しないと作れないん?

25以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:17:48.785ID:jrMDqdDN0
筋トレするとポジティブになるらしいけどマジ?

26以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:18:07.539ID:PLNXWJuP0
ホモなの!?

27以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:18:23.501ID:ZM8w/Qeb0
>>14
減量前は125くらいかな

今は100が危ういくらいだ思う
絞ったらめっちゃ筋肉落ちた
減量初心者なもんで

28以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:18:29.275ID:snpPUH0Ux
おっぱいに落書きして

29以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:18:40.514ID:Ez9+akDR0
よき

30以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:18:47.955ID:JyKYO6/z0
好き

31以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:18:59.043ID:80VrFnnr0
>>27
まぢかよスゴすぎw

32以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:19:00.838ID:6ovKhLWFa
腹筋の形綺麗だな

33以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:19:38.424ID:ZM8w/Qeb0
>>15
ごめん

減量したらマジで性欲消えた
ちなみに性欲戻ってもごめんな

34以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:21:00.081ID:ZM8w/Qeb0
>>17
ごめん
ささみ食ってねえ

タンパク質は卵とプロテインが多いかな

35以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:21:06.771ID:PLNXWJuP0
日焼けする前の写真はないの?

36以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:21:21.286ID:jYD8kvYn0
これでスポーツやってたら良いけどやってないならダサい

37以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:21:21.886ID:ZfVOrbiC0
なかなかやるやん
いいからだしてるわ

38以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:21:39.119ID:DVWido+h0
ヽ(・∀・ヽ)トッ!!(ノ・∀・)ノテモ!!ヽ(・∀・)ノイイ!!

39以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:21:51.649ID:BKhEq/JG0
id書いて写メ撮ってみて

40以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:21:53.282ID:ZM8w/Qeb0
>>18
下半身は自信無いよ

41以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:22:50.942ID:anuFuoWC0
これはええやん

42以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:23:00.526ID:LhrljNof0
こやつできるな

43以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:23:13.356ID:ZM8w/Qeb0
>>22
昔スクワットやってた時バーベル潰されたトラウマがあってね…

44以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:23:14.468ID:JyKYO6/z0
フルスクワットやろう
俺が下でチンポ立てて君が降りてくる

45以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:23:19.801ID:PLNXWJuP0
どうして鍛えようと思ったの?

46以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:24:00.609ID:NlmAZ66Q0
めっちゃかっこいいな 

47以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:24:02.119ID:3gE/JDEA0
なかなかだな
だが数年前に勇次郎並みの背中をうpした香具師が忘れられん

48以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:25:03.951ID:xnefxDJ/M
個人的に足鍛えても良いけどあんまり太くして欲しくない

49以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:25:13.045ID:NlmAZ66Q0
なんかヒーロー物のキャラクターみたいなガタイ 

50以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:26:06.775ID:KkdQzNCc0
いうほどチキンレッグじゃないだろ

51以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:26:10.832ID:X174tdUA0
かっこいいな
でも足が

52以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:26:13.443ID:gkuB5fQn0
私興奮しちゃいました

53以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:26:33.607ID:HcFeG/1f0
VIPで晒すために鍛えてんのか

54以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:26:54.309ID:cPzcDlfe0
どうやって鍛えてるか教えて

55以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:27:42.492ID:ZM8w/Qeb0
>>23
https://i.imgur.com/y7GZEwW.jpg

撮ったぞ
肩白いな

56以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:28:30.694ID:lU2nCjun0
>>55
わざわざありがと
カッチョエエな

57以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:28:39.403ID:PLNXWJuP0
>>55
やば腹筋ボッコボコすげぇ…
胸アップでうpして!!

58以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:29:00.671ID:ZM8w/Qeb0
>>25
意外とならないんだなこれが
でも興味があるならやってみるといいよ

59以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:29:01.631ID:fUi36O810
>>55
しゅごい
剣道部入ってた?

60以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:30:06.449ID:ZM8w/Qeb0
>>26
ちげえよ
女の子が好きだよ

61以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:30:10.011ID:tdafO+qE0
おぉこれはかっけーな腹筋がいい

62以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:30:12.941ID:cPzcDlfe0
毎食何喰ってるの?

63以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:30:23.072ID:BaVkbEYA0
普通にかっこいいと思った

64以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:30:41.509ID:bi9A//sq0
腹筋もすげえがベンチ125は凄すぎる

65以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:31:17.386ID:ZM8w/Qeb0
>>35
そういや前にVIPで晒したな
適当に探してみて

66以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:31:40.599ID:tdafO+qE0
絞ったくらいの方がいいっしょ背いくつ?

67以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:31:59.032ID:5kD7oVRy0
ちんこ小さそう

68以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:32:21.738ID:ZM8w/Qeb0
>>36
ソフトボールやってるよ

69以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:32:23.981ID:zw6n/RlJ0
身長体重いくらくらい?

70以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:32:53.921ID:2xqC2bgb0
この身体だともてるの?
この身体でセックスすると相手の反応はどう?

71以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:32:59.292ID:h1JkbRkR0
体脂肪率いくつですか?

72以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:33:11.726ID:zSGxeJPJ0
左腕やん、かっこいいけども

73以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:33:12.267ID:gkuB5fQn0
>>69
1万円くらいかな

74以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:34:46.314ID:PLNXWJuP0
>>65
もしかしてこの人?
違かったら白い体もうpしてよ~
https://i.imgur.com/RXvJqGg.jpg

75以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:34:53.853ID:JyKYO6/z0
>>36
よおデブ

76以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:37:09.691ID:ZM8w/Qeb0
>>39
https://i.imgur.com/xTq7etG.jpg
これでいいか?

77以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:38:05.340ID:aS32HrOW0
チンポ見せて

78以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:38:06.687ID:ZM8w/Qeb0
>>45
近所にジムができたから

79以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:38:27.015ID:JyKYO6/z0
ケ見せて?

80以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:38:32.451ID:6mq1GJ560
思った以上にホモだらけだった

81以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:38:41.525ID:PLNXWJuP0
>>76
こりゃ完全に誘ってるわ…
もっとエロいの!!!はよ!!

82以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:38:52.099ID:BKhEq/JG0
>>76
ふぇぇほんもののマッチョだよぉ(´・ω・`)

83以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:39:00.775ID:ZM8w/Qeb0
>>53
いわれてみりゃそれもあるかも

84以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:39:23.811ID:k0ZBsev20
すげえ

85以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:39:30.397ID:MvyWn83+d?PLT(14150)

ウホッ

86以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:39:34.954ID:MKhGY/1d0
俺もうで太くしたいのにヒョロヒョロで困る

87以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:39:37.615ID:2xqC2bgb0
>>76
これ何?

88以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:40:13.719ID:mnTeq441r
腕相撲ならまけんぞ

89以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:40:39.353ID:JyKYO6/z0
ケツ見せて?

90以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:41:34.054ID:ZM8w/Qeb0
>>54
ここではざっくりとしかいえない

筋肉に刺激を与えろ
タンパク質と糖質をたくさん取れ
筋肥大したら命をかけて絞れ

以上

91以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:42:27.811ID:gkuB5fQn0
>>87
何?ってそりゃあ…あれしかなくない?

92以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:42:32.937ID:ZM8w/Qeb0
>>59
柔道はちょっとやってた

93以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:42:54.394ID:cPzcDlfe0
>>90
刺激の与え方を教えて欲しいな
ざっくりでいいから

94以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:43:29.829ID:ZM8w/Qeb0
>>61
アブローラーやってるからな
あとは頑張って絞った

95以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:43:32.531ID:2xqC2bgb0
デッドはいくつ?

96以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:44:25.071ID:ZM8w/Qeb0
>>66
174

97以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:44:50.724ID:OORt7H4md
>>81
メスの顔してそう

98以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:45:21.771ID:ZM8w/Qeb0
>>69
174
67

99以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:45:32.184ID:t4Q5dIiR0
足ほっそ

100以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:46:22.408ID:ZM8w/Qeb0
>>71
昨日測ったら11パーだった

一桁じゃなくてショックだった

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