身体鍛えてるんだけどどう?【画像あり】

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126以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/07/12(木) 22:57:30.114ID:ZM8w/Qeb0
>>93
10回3〜5セット

最初はどうせフォームが悪くて正しい刺激の与え方分かんないだろうからYouTubeの先輩方のフォーム真似ろ

shofitnessでも見とけ

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