そうめんは100gで一食って書いてあるから昼飯にするじゃん

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1以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/08/16(木) 12:02:06.939ID:9WmTySnd0
午後2時には腹減るのだが理不尽すぎない?

2以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/08/16(木) 12:03:20.906ID:DGdL8zc40
gi値高すぎだからな

3以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/08/16(木) 12:03:48.779ID:aSMCFR+N0
そうめんの100gとたれそばの100gの違いな

4以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/08/16(木) 12:06:00.130ID:9WmTySnd0
gi値とか初めて知った

5以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/08/16(木) 12:07:19.676ID:aclQMV9T0
GI値とは、グリセミック・インデックス(Glycemic Index)の略で、
その食品が体内で糖に変わり血糖値が上昇するスピードを計ったもの。
ブドウ糖を摂取した時の血糖値上昇率を100として、相対的に表されています。
このGI値が低ければ低いほど血糖値の上昇が遅くなり、インシュリンの分泌も抑えられるのです。

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