糖質脂質制限してるんだけどちょっと来て

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2018/10/18(木) 05:07:31.416

お菓子の画像貼った奴誰だぶっ殺してやる
二度とするんじゃねーぞ次やったらぶっ殺す

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2018/10/18(木) 05:08:01.624

捕まって痩せてこい

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2018/10/18(木) 05:08:25.021

そんな辛い？
俺もうデパ地下余裕で歩けるよ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2018/10/18(木) 05:08:30.134

セムラって知ってる？

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2018/10/18(木) 05:08:51.327

>>2
あんなPFCで綺麗に痩せれねーよ白米多いじゃねーか

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2018/10/18(木) 05:09:12.755

糖質制限は早死にするぞ
http://www.bbc.com/japanese/features-and-analysis-45219556

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2018/10/18(木) 05:09:48.811

https://i.imgur.com/KxsErWU.jpg

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2018/10/18(木) 05:10:06.131

>>3
あともうちょいでそっち行けそうだけど今が一番辛い

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2018/10/18(木) 05:10:14.529

>>7
健常者でも体壊すだろこれ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2018/10/18(木) 05:10:34.953

>>4
死ね

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2018/10/18(木) 05:11:06.611

>>7
正直これは見ても何とも思わん

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2018/10/18(木) 05:13:01.287

そもそも糖質制限はエネルギー代謝的にも長時間やるとかなり体に負担掛かるのは明らか
間違っても年単位でやってたらそらはよ死ぬわ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2018/10/18(木) 05:13:27.875

マジで甘い菓子が食いたい
チートデイでも計算してるから食べられない辛さ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2018/10/18(木) 05:14:15.792

>>13
摂取今なんぼ？

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2018/10/18(木) 05:14:22.108

>>12
年単位でやるわけないけどな
リーンバルクだから戻ったらすぐ増量じゃ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2018/10/18(木) 05:20:37.899

⭕⭕制限って基本悪手だよ
早々にガンになる

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2018/10/18(木) 05:21:43.501

俺は基本白米、パン、麺、パスタは食べないようにしてる
逆に、それ以外は好きなように食べてる、お菓子もほどほどに食べてる
それでも、例えばステーキソースに砂糖入ってたりとか、糖質はどうやっても摂取することになるから、メインとなる白米その他を抜かすことに集中して、ようやくダイエットには普通程度の糖質摂取になる

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2018/10/18(木) 05:22:17.278

砂糖0の甘いやつあるじゃん