【画像】もうすぐ自重トレーニング初めて3ヶ月の俺の身体を見てくれwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

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1以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/09(金) 18:50:15.065ID:hJAE/Jry0

2以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/09(金) 18:50:30.806ID:BMhJ7QBl0
普通に良くてワロタ

3以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/09(金) 18:50:32.255ID:D9ey0Hg40
隠すなよ

4以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/09(金) 18:50:50.163ID:550E4ac/0
いい感じやね

5以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/09(金) 18:51:00.181ID:hJAE/Jry0
ちなみに3ヶ月前
https://i.imgur.com/vyuzVZ3.png

お前前侍従トレーニング始めて一ヶ月半の時にもスレ建てたろ

7以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/09(金) 18:51:42.283ID:UPhytQxJ0
妊娠してんじゃん

8以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/09(金) 18:51:48.808ID:ZhnEXKwV0
大分よくなってきたな

9以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/09(金) 18:51:50.130ID:rEYB5n2s0
自重って効率悪くね?

10以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/09(金) 18:52:16.903ID:9KfA7Wr+H
力入れてない状態で1ならちょうどいい

11以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/09(金) 18:52:25.491ID:hJAE/Jry0

12以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/09(金) 18:53:07.136ID:vZBPkZgI0
3ヶ月前好き

13以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/09(金) 18:53:33.223ID:fEwQGHSna
そろそろ自重卒業しても

14以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/09(金) 18:53:55.089ID:DBW7Jzjba
ちんこ見たい

15以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/09(金) 18:53:57.695ID:nkfN44uOd
>>11
1ヶ月から3ヶ月で全然変わってなくね…?

16以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/09(金) 18:54:16.582ID:SA8q2Nnha
ええやん

17以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/09(金) 18:54:18.549ID:ZhnEXKwV0
次はジム通って体重10キロくらい増やしてくれ

18以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/09(金) 18:54:22.552ID:37MPFUfY0
凄い胃下垂だね

イケメンになった!ちんちん舐めさせて

19以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/09(金) 18:54:35.882ID:jT4+8F7D0
じじゅうしろwwwwwwwww

20以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/09(金) 18:55:08.671ID:WK84/6Ts0
乳首ひくくね?

21以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/09(金) 18:56:02.887ID:hJAE/Jry0
>>10
めちゃめちゃ力入れてる

22以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/09(金) 18:56:36.350ID:7890KbIU0
いいね
メニュー教えて

23以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/09(金) 18:56:37.255ID:DU5mEwXC0
ホモ?

24以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/09(金) 18:56:45.661ID:r2x1Jwwea
LUXつかってんじゃねーよハゲ

25以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/09(金) 18:57:02.486ID:+5uFxHjF0
具体的に何やってる?

26以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/09(金) 18:57:48.842ID:Ixqp9eGG0
ユニットバス?

27以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/09(金) 18:58:24.424ID:hJAE/Jry0
>>13
まだまだ筋肉痛になるからまだまだいけると思ってるけどどうなんだろう?
あと家に器具を置く場所ない

28以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/09(金) 18:59:07.475ID:IG+HxYaR0
たぶん自然な状態で撮ってると思うけど腕立てとか懸垂みっちりやってパンプアップしたバージョンも見たい

29以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/09(金) 18:59:39.063ID:hJAE/Jry0
>>15
画像じゃわからんかもだが自分でわかるくらいに変わってる
特におっぱい筋

30以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/09(金) 18:59:42.372ID:X4MfST+50
ちくびでけええええええ!

31以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/09(金) 19:00:09.026ID:ibHz+4EJ0
トレーニング内容教えろや

32以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/09(金) 19:00:13.339ID:hJAE/Jry0
>>17
田舎住みだからジム遠くてね

33以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/09(金) 19:01:24.657ID:W/odwDk80
横からみたい

34以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/09(金) 19:01:46.901ID:frEU+dz3d
半年経ったらまた建てろ
それ見て俺も始めるか決める

35以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/09(金) 19:03:41.919ID:hJAE/Jry0
>>20
筋肉付くと乳首下がってくるらしいぞ
テレビで松本人志が乳首のこといじられてたの見た

36以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/09(金) 19:05:04.790ID:IG+HxYaR0
臀筋がどうなってるかみたいな
横からでいいからモザイクなしで頼む

37以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/09(金) 19:05:25.846ID:hJAE/Jry0
>>22
1ヶ月くらいは普通に腕立てとか腹筋ローラーとか使ってたけど
最近はユーチューブのトレーニング動画参考にしてる
メトロンって人の

38以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/09(金) 19:05:56.717ID:dHfgmDO00
トレーニングメニューは?

39以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/09(金) 19:06:18.888ID:trj40anka
大丈夫か?
栄養失調か、

40以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/09(金) 19:07:23.219ID:KF60RNs/0
>>35
さすがにお前レベルでは下がらんから生まれ持ったものだろうなお前の乳首の低さは

41以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/09(金) 19:08:01.786ID:hJAE/Jry0
>>25
腕立てと腹筋の奴と腕の奴と肩の奴

42以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/11/09(金) 19:35:38.109ID:dvWkDwHjp
自重の腹筋なら「アブスの運動計画」てのがおススメ

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