ジムで下半身鍛えるならバーベルスクワットとデッドリフト?

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1以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/01/29(水) 17:21:20.928ID:9h+M9U8y0NIKU
他には?

2以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/01/29(水) 17:21:45.004ID:Dw52ggRo0NIKU
うんちスクワット

3以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/01/29(水) 17:22:59.183ID:lPkBIIucMNIKU
レッグプレス

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