すごく簡単で美味い肉料理

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1以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/02/17(月) 22:58:05.092ID:e9Qk3/Qd0
鶏もも肉をオーブンで両面焼き10分
塩を少々振ってさらに7分

チキンステーキの完成

2以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/02/17(月) 22:58:30.936ID:DdgQh62XM
17分も使ったら電気代凄そう><

3以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/02/17(月) 22:59:02.728ID:e9Qk3/Qd0
焼いてる間にスマホとか日課をこなしてテレビ見て時間潰してオーブンの前へGO

4以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/02/17(月) 22:59:41.205ID:e9Qk3/Qd0
ミニファンよりは安いぞ

5以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/02/17(月) 23:01:30.494ID:e9Qk3/Qd0
ぱりぱりの鶏皮と柔らかい身から溢れる肉汁
余分な脂は落ちてるからヘルシー

輸入ブラジル産もも肉が手に入ったらぜひ

6以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/02/17(月) 23:03:12.315ID:sS29clKK0
>>5
大体一枚いくらぐらい?

7以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/02/17(月) 23:08:29.877ID:DdgQh62XM
オーブン機能なんて使った事無いしレンジを長時間使うのに何か抵抗があるので細かく切ってフライパンで炒めてる

8以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/02/17(月) 23:10:24.460ID:e9Qk3/Qd0
それでもいいんじゃない?
かたいけど

9以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/02/17(月) 23:11:21.716ID:e9Qk3/Qd0
俺氏5万食作った調理師のレシピでござるよ

10以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/02/17(月) 23:38:25.245ID:hnpWUb2dr
シーチキンにマヨネーズ和えたら完成

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