有酸素運動したら痩せるんだな

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
1以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/02/17(月) 23:59:19.277ID:1XgcJCBb0
お前ら早く言えよ
死亡落としたかったのに

2以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/02/18(火) 00:00:51.200ID:+fycxykR0
筋肉落ちて痩せにくくなるぞ

3以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/02/18(火) 00:03:04.820ID:5uQ2rnbL0
筋トレして代謝上げた方が普通のやつは痩せる
遅筋で全身固めてるアスリートクラスなら全く太らんが

4以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/02/18(火) 00:03:11.410ID:OTK0g22s0
>>2
どういうことなの
筋トレの後にしてんだけど

5以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/02/18(火) 00:23:53.340ID:9AV6yh2x0
有酸素運動で痩せるは嘘だろ
1時間走っても200キロカロリーくらいしか消費しない

6以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/02/18(火) 00:26:06.207ID:9AV6yh2x0
1kg痩せるのに7000キロカロリーいる
1時間のランニングした所でポテチ半袋orおにぎり1/2orジュース1本飲めば戻る
有酸素運動に何の効果もない

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています