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【悲報】腹だけデブ俺、お菓子食うのやめただけで体重減ってワロタｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

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0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/08/29(日) 11:19:48.675ID:W0swgV6a0
でも腹の脂肪は落ちない

どうすりゃいいんだよ
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/08/29(日) 11:20:00.762ID:eSMaUPZG0
運動しろよ
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/08/29(日) 11:20:36.146ID:acyPISQxr
そろそろ死ぬね
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/08/29(日) 11:20:47.861ID:vH4EDF+td
それ筋肉が弱って内臓が飛び出てるだけだぞ
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/08/29(日) 11:20:49.689ID:W0swgV6a0
>>2
でもお菓子食わなくなったら体重は落ちてるんだぜ？
これどこの部位が落ちてるんだろう
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/08/29(日) 11:21:08.310ID:W0swgV6a0
>>4
なわけないだろ
変えたのお菓子食うのやめただけだぞ
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/08/29(日) 11:21:14.128ID:kHEHPG5QM
腹だけデブとかありえねぇから
ただ筋肉なくて脂肪がついてるだけ
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/08/29(日) 11:21:39.198ID:5Ayrk0Us0
酒飲むのやめろ
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/08/29(日) 11:21:45.313ID:W0swgV6a0
>>7
つまり筋トレ？
なんか有酸素運動がいいとか聞くけどさ

でも有酸素運動って筋肉落ちるらしいじゃん
0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/08/29(日) 11:21:51.410ID:gE3ntYiEr
インスパイアと二郎はだいぶ違うし二郎でも店によってだいぶ違う
食うと必ず下す店もあればそうでない店もある
0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/08/29(日) 11:22:06.676ID:mBa5OssfM
姿勢が悪い
0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/08/29(日) 11:22:06.864ID:W0swgV6a0
>>8
酒はほぼ飲めないからここ数年飲んでない
0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/08/29(日) 11:22:13.044ID:dkd0irTW0
顔もデブ「腹だけデブ」
0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/08/29(日) 11:22:14.196ID:HhA32R7N0
筋肉が足りてないのは本当
スキニーファットでググれ
0015以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/08/29(日) 11:22:31.576ID:W0swgV6a0
>>11
それはある
でも言うほど関係あるのか？
0016以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/08/29(日) 11:23:07.963ID:2nTkwhCr0
アホかデブがそんなもん気にすんな
通常体重に戻して考えろ
0017以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/08/29(日) 11:23:12.131ID:BePrebmJ0
糖尿病って体重落ちだすらしいな
0018以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/08/29(日) 11:23:13.276ID:r1tMpzDhr
本気で腹肉おとしたかったら食うな
水分取ってれば一切食べなくても人間は数週間生きれる
0019以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/08/29(日) 11:23:24.372ID:dXVcgFQRM
炭水化物取らなくすると最初だけめっちゃ体重落ちるよ
それは普通
0020以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/08/29(日) 11:23:25.240ID:W0swgV6a0
>>13
あー顔もデブかもしれん
前はもうすこし細かった

体重減ってるけど顔と腹の肉はいつ落ちるんだよ
0021以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/08/29(日) 11:23:56.033ID:W0swgV6a0
>>16
いや戻りそうなんだよ
太ったとは言え3kg程度だし
0022以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/08/29(日) 11:24:00.049ID:ohaDDLfLa
顔の肉はどうやって落とせばいいんや？
0023以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/08/29(日) 11:24:00.414ID:GrXHLQUcr
スクワットしてから他のやればいいのか
ありがとう
0024以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/08/29(日) 11:24:18.606ID:W0swgV6a0
>>17
マジ？
小便の匂いは普通だからまだセーフか？
0025以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/08/29(日) 11:24:23.532ID:d0tD3AX5r
レイプして孕ませたいよね
0026以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/08/29(日) 11:25:05.579ID:W0swgV6a0
>>19
最初だけってなんだよ
0027以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/08/29(日) 11:25:10.303ID:VTEXTZT7r
https://i.imgur.com/SOpgyVZ.jpg
0028以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/08/29(日) 11:25:22.031ID:dor7M0Qbr
ペヤング食え
0029以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/08/29(日) 11:25:23.140ID:vH4EDF+td
>>6
だからお前が腹の脂肪だと思ってるものは内臓が垂れ下がって飛び出てるだけと言っている
0030以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/08/29(日) 11:25:26.148ID:W0swgV6a0
>>22
俺もそれ思う
体重は落ちてるのに
0031以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/08/29(日) 11:25:49.988ID:maSc/us+d
>>29
これ、意外と理解できない人多いんだよな
0032以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/08/29(日) 11:26:13.796ID:mmJX6hx50
脂肪を減らすなら有酸素運動
筋肉を付けて基礎代謝を増やしたいなら筋トレ
0033以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/08/29(日) 11:27:05.553ID:W0swgV6a0
>>29
なわけねえだろ
こんなブヨブヨしたものが内蔵とかありえねんだよ
0034以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/08/29(日) 11:27:09.144ID:PKzxzzxXr
公園行ってセミでも食えば？
0035以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/08/29(日) 11:27:42.910ID:W0swgV6a0
>>31
お前もそんなこと言うのか？
指でつまめちまうんだぞ？
ブヨブヨでろでろしてんだぞ？

脂肪に決まってんだろ
0036以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/08/29(日) 11:28:01.951ID:j760sg1d0
腹にたまってた食料が減って体重が落ちたように見えるだけ
0037以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/08/29(日) 11:28:41.366ID:W0swgV6a0
>>32
俺はどっちなの
筋トレだって基礎代謝上がればそれも結果的に痩せるんでしょ
0038以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/08/29(日) 11:29:09.018ID:W0swgV6a0
>>36
ウンコしてない状態でも体重減ってんだよ
0039以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/08/29(日) 11:29:39.813ID:oW4BzIBI0
逆に腹にはつかないけどなんでな
0040以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/08/29(日) 11:30:04.335ID:maSc/us+d
>>35
表面の一部の脂肪だけなんだよ掴めてるの
まずは下がった内臓上にあげないとならないんだよ
調べてみてくれよ…
0041以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/08/29(日) 11:31:03.539ID:mDXgdE1x0
>>1
糖が入った飲み物をやめたらもっと減るぞ
すごくつらいけど麦茶だけで耐えれたらいける
0042以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/08/29(日) 11:31:09.896ID:6O4trpTur
なにぃ！！！パンナコッタ！！！
0043以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/08/29(日) 11:31:10.446ID:mmJX6hx50
>>37
すぐに痩せたいシルエットを細くしたいなら有酸素運動
体つきをしっかりしていきたいなら筋トレ
0044以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/08/29(日) 11:31:33.705ID:vH4EDF+td
>>33
その脂肪が本来ある位置に内臓があるから玉突き事故起こして脂肪が飛び出てるのよ
0045以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/08/29(日) 11:31:34.231ID:GeYT46HU0
運動しかないほんとうに
0046以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/08/29(日) 11:31:46.648ID:dCDA5+3qr
セミの羽根入ってる…
0047以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/08/29(日) 11:31:52.791ID:vOrQ1tgFa
水分量で3-4kgは変化するから痩せてないぞそれ
どんまい
0048以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/08/29(日) 11:32:50.830ID:W0swgV6a0
>>40
俺はその一部の脂肪を落としたいと言ってる
内臓は関係ない
0049以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/08/29(日) 11:32:56.521ID:6xi/GAs8r
めぞん一刻か？
0050以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/08/29(日) 11:33:07.099ID:maSc/us+d
>>44
ダメっすよやっぱ理解できないみたいだ
0051以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/08/29(日) 11:33:55.022ID:W0swgV6a0
>>41
家で飲んでるのはお茶と炭酸水だけだ
平日もコーヒーかお茶だし
たまーにコーラとか飲むけどたまーにだ
0052以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/08/29(日) 11:34:22.545ID:DTPy284u0
酒やめて有酸素しまくればいい
0053以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/08/29(日) 11:34:26.038ID:4+xR0ZzQr
　 　 　 .|ヽ▲ﾊ,? ? ? ?
　 　 　 ,| |・ω・;,＿??お腹なのにはい
　,ノ⌒ﾐ(O)￣~/★ヽ
　｀'ー'´｀'u゛-u丶_ノ?
0054以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/08/29(日) 11:34:45.337ID:2nTkwhCr0
これまで身長体重体脂肪率もなし
0055以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/08/29(日) 11:34:49.025ID:EL92nJplr
あーもう(´･ω･`)
0056以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/08/29(日) 11:34:57.666ID:W0swgV6a0
>>43
あー悩みどころだな
筋トレもしてないからただ痩せるだけだと
もやしになっちまうんだなぁ

両方やれば両方の効果得られるんだよな？
やるしかねえか
0057以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/08/29(日) 11:35:00.663ID:Mzy8nDEdr
なんかすごい喋るなあ
0058以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/08/29(日) 11:35:12.430ID:JPdh5GyMr
熱くて←暑くての間違い
彼女←存在しない
0059以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/08/29(日) 11:35:35.182ID:+FUcIIYQ0
痩せた豚は出荷されない
0060以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/08/29(日) 11:35:42.666ID:jE4fI57fd
ナイシトールだか飲めば？
勿論飲食運動調べてからブーストで
0061以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/08/29(日) 11:35:44.012ID:W0swgV6a0
いやでも筋トレとか続いたことねえなぁ
腹筋だけとかでもいいかな
0062以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/08/29(日) 11:35:48.013ID:CFOhOPiXr
なるほど
0063以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/08/29(日) 11:37:35.244ID:W0swgV6a0
>>44
よくわかんねえけど
結局は筋トレしろってことだろ？
わかったよ腹筋やるよ
0064以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/08/29(日) 11:38:47.266ID:5RCm8UCZa
体幹鍛えなきゃ腹筋したところで無意味
腰痛めて終わる
まずは体幹鍛えるためにスクワットから始めろ
0065以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/08/29(日) 11:39:13.081ID:DTPy284u0
>>63
腹の死亡落とすには筋トレじゃなくてジョグとか水泳だぞ。
0066以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/08/29(日) 11:39:43.980ID:W0swgV6a0
>>60
おいこれはなんだ
サプリとか正直胡散臭いと思ってるけど
効くなら買うぞ？
今回ばかりはわりと本気なんだ
0067以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/08/29(日) 11:39:44.725ID:vH4EDF+td
>>63
たぶんプランクの方がいいぞ
0068以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/08/29(日) 11:41:35.079ID:W0swgV6a0
>>54
体脂肪は13～15%くらい
0069以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/08/29(日) 11:41:40.800ID:AWkWYVxjr
小１ならある
0070以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/08/29(日) 11:42:24.497ID:W0swgV6a0
元は食べても太らない体質だったんだよ
本当にお菓子とかモシャモシャ食ってたからな
0071以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/08/29(日) 11:42:28.762ID:bEP8HnwSr
グランドクロスじゃん
0072以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/08/29(日) 11:43:47.285ID:W0swgV6a0
>>64,67
プランクなのか？
なんかプランクはイマイチ効果ないみたいに聞いたこともあるんだよ
0073以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/08/29(日) 11:44:58.706ID:bfTFO3Nvd
あまり教えたくないんだけど今俺飲んでて滅茶苦茶効果ある薬教える
建林松鶴堂の扁鵲って痩せ薬
全く運動せずに2週間で11kgも痩せた
ほとんど宣伝されてないからほんと教えたくないけど１も試して欲しい
0074以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/08/29(日) 11:47:23.528ID:W0swgV6a0
>>73
お前の言い方がクッソ胡散臭えんだよ
それならさっき言ってたナイシトール買うわ
0075以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/08/29(日) 11:49:49.962ID:W0swgV6a0
なんかユーチューブで20分有酸素運動とか
一緒にやる系あるからそれやればいい？
あと筋トレは一応腹回り中心にプランクとかクランチとか
軽くやる感じで

続けられる範囲でやるとしたらこんな感じなんだけど
いけそう？
0076以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/08/29(日) 11:50:41.062ID:K3Az9kwJ0
>>4
俺絶対これだわ
腹に筋肉つけるわ
0077以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/08/29(日) 11:53:33.740ID:2QSmEVMup
>>75
腹筋よりもスクワットの方が
効果あると思う
まあ両方やった方がいいけど
期間は最低半年な
0078以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/08/29(日) 11:56:33.146ID:W0swgV6a0
>>77
スクワットって本当に効くのか？
なんか太もも辺りが効いて
腹には関係ない気がするんだけど
0079以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2021/08/29(日) 12:03:39.735ID:2QSmEVMupNIKU
>>78
デカイ筋肉鍛えると成長ホルモンが出易い
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